La somnolence en fin de grossesse est-elle due au manque d'oxygène ?

Il est normal de se sentir somnolent en fin de grossesse, car le fœtus grandit de plus en plus et le corps de la femme enceinte devient plus lourd, ce qui aura des répercussions sur le corps de la femme enceinte. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles on se sent somnolent en fin de grossesse. Cela peut être lié à l'hypoxie, à l'anémie ou à une certaine mentalité anxieuse. À ce moment-là, vous devez faire attention à bien prendre soin de votre bébé.

La somnolence en fin de grossesse est-elle due au manque d’oxygène ?

Cela n'a rien à voir avec l'hypoxie. S'il n'y a pas de problème de tension artérielle ou d'anémie, cela devrait être normal. Il est recommandé de s’allonger fréquemment sur le côté et de marcher davantage chaque jour. Il est normal de se sentir étourdi et somnolent en fin de grossesse, et la principale raison est l’anémie. Après la grossesse, afin de s'adapter aux besoins de croissance du fœtus, le volume sanguin de la femme enceinte augmente et le sang est relativement dilué, ce qui forme une anémie physiologique. À ce stade, des contrôles sanguins de routine doivent être effectués régulièrement. Si l'anémie est sévère, des médicaments anti-anémiques oraux sont nécessaires pour la corriger.

Précautions à prendre en fin de grossesse

1. Essayez de boire moins de thé. Les personnes souffrant d’anémie devraient boire moins de thé, ou mieux encore, pas de thé du tout, surtout après les repas. Boire du thé empêchera le corps d’absorber le fer contenu dans les aliments. Le thé contient une grande quantité d’acide tannique et de tanin. L’acide tannique et les tanins peuvent facilement se combiner au fer contenu dans les aliments dans les intestins.

2. Vous devriez manger plus de légumes, de fruits et de melons. Lors de la prise de suppléments de fer ou dans leur alimentation quotidienne, les patients anémiques doivent consommer régulièrement des légumes verts et divers fruits riches en vitamine C, tels que l'aubergine, la tomate, la pomme de terre, la fraise, l'orange, le kaki, la mandarine d'été, la pomme, le raisin, la pêche, la poire, etc. Il existe une autre culture peu connue : la patate douce. Bien qu'elle soit bon marché, sa teneur en vitamine C dépasse de loin celle d'autres fruits comme la pomme ou le raisin.

3. Dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez manger plus de haricots noirs, de carottes, de gluten, d'épinards, de viande de longane, de radis séché, etc., qui sont tous des toniques sanguins. Une autre chose à noter est que les personnes souffrant d’anémie ne doivent pas boire de thé, car le thé entrave l’absorption du fer. Le lait et certains médicaments qui neutralisent l’acide gastrique peuvent également entraver l’absorption du fer, alors essayez de ne pas les consommer avec des aliments contenant du fer.

« La somnolence en fin de grossesse est due au manque d'oxygène. » Après avoir lu l'article de l'éditeur, comprenez-vous mieux ce qui se passe lorsque les femmes enceintes atteignent la fin de la grossesse ? Une autre chose à laquelle vous devez faire attention est de ne pas manger délibérément beaucoup de viande et de poisson simplement parce que vous êtes enceinte. Veillez simplement à avoir une alimentation équilibrée. De plus, pour prévenir la déshydratation, vous devez boire beaucoup d’eau pendant la journée et dormir au moins six à sept heures par nuit.