Pour les personnes souffrant de prostatite, des soins quotidiens nécessitent une attention particulière. Les méthodes suivantes peuvent vous aider !

La prostatite est une maladie courante du système urinaire masculin. Pour les patients atteints de prostatite, des méthodes de soins appropriées sont particulièrement importantes.

Ensuite, un expert en urologie de l'hôpital provincial de médecine traditionnelle chinoise du Hunan présentera des mesures infirmières pour la prostatite afin d'aider les patients à mieux faire face à la maladie et à améliorer leur qualité de vie.

Comment soigner la prostatite ?

1. Buvez plus d’eau . Boire plus d'eau entraînera une augmentation de la miction, ce qui réduira la stimulation de l'urine à haute concentration vers la prostate et favorisera l'excrétion des substances inflammatoires.

2. Ne retenez pas votre urine. Lorsque votre vessie est pleine et que vous ressentez le besoin d’uriner, vous devez uriner. Retenir son urine est mauvais pour la vessie et la prostate.

3. Faites attention à l'hygiène sexuelle, surmontez les mauvaises habitudes sexuelles et ayez une vie sexuelle régulière pour permettre au liquide prostatique d'être évacué régulièrement, ce qui joue un rôle important dans le traitement des maladies et peut prévenir l'hyperplasie de la prostate.

4. Évitez les frottements . Essayez de réduire la pression locale sur le périnée, ne portez pas de pantalons serrés et évitez de faire du vélo, du cheval ou de vous tenir à califourchon pendant une longue période.

5. Arrêtez de fumer et de boire pour réduire les facteurs qui provoquent la récidive de la maladie.

6. Détendez-vous davantage . Le stress dans la vie peut augmenter le risque d’hyperplasie de la prostate. Cliniquement, il est démontré que lorsque le stress de la vie est réduit, les symptômes de la prostate sont soulagés, nous devrions donc essayer de rester détendus en temps normal.

7. Prendre un bain chaud peut soulager la tension dans les muscles et la prostate et atténuer les symptômes d’inconfort. Prendre un bain chaud régulièrement est sans aucun doute très bénéfique pour les patients atteints de prostatite. Si vous utilisez de l’eau chaude pour vous asseoir sur le périnée 1 à 2 fois par jour, vous pouvez également obtenir de bons résultats.

8. Gardez le périnée propre. Le nettoyage régulier du périnée est un élément important de la prévention de la prostatite. De plus, il est nécessaire de laver les organes génitaux externes à chaque rapport sexuel.

9. Prévenir le rhume. Ne restez pas assis longtemps sur des pierres froides, car le froid peut augmenter l'excitation des nerfs sympathiques, entraînant une augmentation de la pression urétrale et provoquant un reflux.

10. Adaptez votre mode de vie : mangez moins d’aliments épicés comme les piments et le gingembre, mangez plus de légumes et de fruits pour réduire l’apparition de la constipation et utilisez des laxatifs pour faciliter la défécation si nécessaire. Ceci afin d’éviter une congestion répétée de la prostate et du col de la vessie et une aggravation de la distension et de la douleur locales.

11. Faites des exercices appropriés et participez activement à des exercices physiques pour améliorer votre condition physique.

Auteur spécial de la discussion médicale du Hunan : Wang Wenjing, Département d'urologie, Hôpital provincial de médecine traditionnelle chinoise du Hunan

Suivez @湖南医聊 pour obtenir plus d’informations sur les sciences de la santé !

(Modifié par ZS)