Jeunesse sans acné : un guide complet sur l'acné chez les adolescents

Auteur : Mao Chong, Hôpital populaire provincial du Sichuan

Examinateur : Yang Jianing, médecin-chef de l'hôpital populaire provincial du Sichuan, membre du comité de chirurgie dermatologique de la branche dermatologie de l'Association médicale chinoise, membre du groupe de réparation des plaies et des cicatrices de la branche de cosmétologie médicale de l'Association médicale chinoise

L’acné, un problème de peau très courant chez les adolescents, apparaît souvent discrètement à l’arrivée de la puberté. Bien que l’acné ne soit qu’un problème de peau, elle cause souvent des problèmes considérables à la psychologie et à la vie des adolescents. Aujourd’hui, parlons de l’acné, ce petit fauteur de troubles de l’adolescence.

1. Qu'est-ce que l'acné ?

L'acné, également connue sous le nom de « boutons ». Ce type est comme un fantôme coquin non invité, courant sur notre visage, notre front, notre menton et même notre dos, se transformant en une petite bosse rouge puis en une petite pustule avec une tête blanche. En fait, l’acné est une maladie inflammatoire chronique de la peau des glandes sébacées des follicules pileux. Pour faire simple, il y a un problème avec certaines petites usines (glandes sébacées) dans la peau, qui produisent trop de « pétrole », obstruant les pores, et alors « l'acné » apparaît.

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2. Pourquoi les adolescents développent-ils souvent de l’acné ?

1. Carnaval des hormones de la puberté Une fois la puberté arrivée, la testostérone dans le corps commence à devenir folle comme une fête. Lorsque ce type est excité, il ordonne aux glandes sébacées de sécréter de l’huile vigoureusement. Trop de sébum obstruera les pores et provoquera de l’acné.

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2. Les mauvaises habitudes de vie viennent à la rescousse : rester debout tard pour jouer à des jeux, manger des collations épicées, être paresseux toute la journée... ces mauvaises habitudes de vie sont toutes de bonnes aides pour l'acné ! Rester debout tard, c'est comme envoyer une invitation à l'acné, en lui demandant de venir à la fête. Manger trop d’aliments épicés et gras revient à ajouter de l’huile au feu des glandes sébacées, les obligeant à produire désespérément de l’huile. Si vous ne faites pas d’exercice, les « déchets » de votre corps ne peuvent pas être évacués et l’acné se joindra naturellement à la fête.

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3. Devenir un « homme acnéique » à cause d’un stress énorme. La pression des études, la dépression après avoir répondu aux parents, les petits soucis avec le sexe opposé... ces pressions sont comme des petits démons qui perturbent le corps. Lorsque le corps est anxieux, il sécrète des hormones, et l’acné apparaît alors !

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4. Nettoyage inadéquat de la peau ou mauvaise utilisation de produits de soin de la peau Si vous ne vous lavez pas correctement le visage ou utilisez des produits de soin de la peau qui ne vous conviennent pas, cela équivaut à ouvrir un canal VIP pour l'acné. Lorsque les pores sont obstrués par la saleté, l’acné s’installe joyeusement sur votre visage !

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3. Comment prévenir l’acné ?

1. Développez de bonnes habitudes de vie, couchez-vous tôt et levez-vous tôt, et ne restez pas éveillé tard le soir à jouer avec votre téléphone portable. Mangez moins d’aliments épicés et gras et mangez plus de légumes et de fruits frais pour garder votre peau hydratée. Faites plus d’exercice, courez, sautez et débarrassez-vous du stress et de l’acné.

2. Lorsque vous êtes sous forte pression, ne restez pas seul. Écoutez de la musique, regardez des films amusants et amusez-vous avec vos amis. Sans stress, l’acné n’aura aucune motivation à causer des problèmes !

3. Nettoyez correctement votre peau. Ne soyez pas négligent lorsque vous vous lavez le visage. Utilisez des produits nettoyants doux pour laver votre visage en douceur. Mais ne vous lavez pas le visage plusieurs fois par jour. Votre peau protestera si vous la lavez trop fréquemment. Choisir des produits de soin de la peau, c'est comme choisir de bons amis, ils doivent vous convenir. N’appliquez pas de cosmétiques gras au hasard, sinon vous aurez plus d’acné !

4. Faites attention à votre hygiène personnelle et gardez vos cheveux propres. Ne laissez pas l’huile et la poussière de vos cheveux pénétrer votre visage. Changez fréquemment vos draps et vos taies d’oreiller pour éviter de créer un nid confortable pour les germes.

4. Que dois-je faire si j’ai de l’acné ?

1. Ne pas presser les boutons. Ne les pressez pas parce que vous ressentez des démangeaisons. Sinon, cela risque d’aggraver l’inflammation et de laisser des marques d’acné ou des cicatrices disgracieuses. À ce moment-là, tu deviendras vraiment un « petit clown » !

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2. Consultez activement un médecin et prenez vos médicaments selon les directives du médecin. Si l’acné est sévère, ne vous inquiétez pas, consultez immédiatement un dermatologue. Le médecin vous prescrira une prescription ciblée pour faire disparaître l’acné. Prenez vos médicaments à des heures régulières et en quantités régulières, comme recommandé par votre médecin. Si vous coopérez avec le traitement du médecin, l’acné disparaîtra bientôt !

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Mes jeunes amis, même si l'acné est un peu ennuyeuse, tant que nous la comprenons et la vainquons, nous pouvons certainement garder notre jeunesse sans acné et passer ce temps brillant en beauté !