Être gros = être en bonne santé ? La rentrée scolaire : ne laissez pas l’obésité devenir un « problème de croissance pour votre bébé »

Alors que les vacances d’été touchent à leur fin, de nombreux parents ont constaté que leurs bébés étaient devenus plus grands et plus lourds. Tout le monde est heureux lorsque ses enfants grandissent, mais certains parents paniquent lorsque leurs enfants prennent du poids. Les parents ne doivent pas paniquer. Il peut être normal que le bébé prenne du poids au cours de sa croissance et de son développement. Il est normal de prendre du poids. Il se peut également que pendant les vacances d’été, le bébé ait des repas irréguliers et davantage d’occasions de manger des collations, des glaces et des boissons sucrées. Parallèlement, le manque d’exercice, les longues heures passées devant la télévision, les jeux sur les téléphones portables et les ordinateurs, ainsi que la réduction du temps et de l’intensité de l’exercice physique entraînent une prise de poids. Après avoir ajusté ses habitudes de vie au début de l’école, le bébé perdra du poids. Cependant, les grands-parents pensent que le bébé est mignon parce qu'il est gros et blanc et qu'il n'a pas besoin de perdre du poids. Ils encouragent le bébé à manger davantage. Cependant, être gros ne signifie pas nécessairement être en bonne santé.

Nous devons comprendre que l’obésité infantile recèle de nombreux dangers inconnus. Des problèmes psychologiques tels qu’une perte d’estime de soi, de l’anxiété et de la dépression peuvent devenir des problèmes pour les bébés au cours de leur croissance. Les stéréotypes sociaux et la discrimination liée à la forme du corps rendent également les bébés plus vulnérables et manquent de confiance en eux et de compétences sociales. Chaque parent devrait comprendre que l’obésité n’est pas un simple problème d’apparence, mais un problème majeur qui affecte la santé et le bonheur général du bébé. Ne laissez pas l’obésité devenir la « douleur de croissance » de votre bébé ! Alors, que peuvent faire les parents ?

Les parents peuvent élaborer un plan de repas raisonnable, prêter attention à l’équilibre nutritionnel du bébé, manger plus de légumes et de fruits et réduire la consommation d’aliments riches en sucre et en matières grasses. En même temps, maintenez des habitudes alimentaires régulières et régulières, évitez de trop manger et laissez le corps s'adapter progressivement au rythme du nouveau semestre.

L’exercice est un moyen efficace de perdre du poids et de rester en bonne santé. Les parents peuvent élaborer un programme d’exercice pratique pour leur bébé en fonction de ses intérêts et de sa condition physique, et l’inciter à terminer l’exercice, par exemple en lui consacrant un certain temps chaque jour à la marche rapide, au jogging, à la natation ou aux jeux de ballon. L’exercice persistant peut non seulement consommer des calories excédentaires, mais également améliorer la condition physique et améliorer l’efficacité de l’apprentissage.

De bonnes compétences en gestion du temps sont essentielles pour réduire le stress scolaire et maintenir la santé physique et mentale. Les parents peuvent aider leurs bébés à planifier raisonnablement leurs études et leurs temps de repos pour éviter l’anxiété causée par le bachotage. En élaborant un plan d’étude et en améliorant l’efficacité des études, votre bébé peut réduire efficacement le stress causé par une lourde charge de travail scolaire et éviter de manger émotionnellement.

Nous devons changer le concept selon lequel « être gros = être en bonne santé ». Les parents devraient prendre au sérieux le problème d’obésité de leur bébé. Ils devraient arrêter de dire « être gros = en bonne santé » et ne pas laisser leur bébé développer de mauvaises habitudes alimentaires. Ils ne devraient pas laisser leur bébé porter ce lourd fardeau d’amour dès son plus jeune âge.

En bref, nous travaillons ensemble pour aider notre bébé à relever les défis du nouveau semestre avec une attitude saine.