Comment réduire l'enflure et soulager la douleur lorsque ma jambe est enflée

Dans la vie, il est inévitable d'avoir des bosses et des ecchymoses, qui causeront des blessures à de nombreuses parties du corps, en particulier aux jambes, car les jambes font beaucoup d'exercice chaque jour. En marchant ou en travaillant, si vous ne faites pas attention à l'état de vos pieds, vos jambes seront frappées, ce qui provoquera des ecchymoses, des gonflements, des douleurs, etc. La meilleure façon de soulager les conditions ci-dessus est de traiter en fonction du moment de la blessure. Alors, comment réduire le gonflement et soulager la douleur lorsque vos jambes sont gonflées ?

Premièrement, comment réduire l'enflure et soulager la douleur lorsque votre jambe est gonflée ? Les blessures à la jambe sont contusionnées et violettes. Pendant la période aiguë de 48 à 72 heures après la blessure, vous devez utiliser des compresses froides (compresses de glace). Il est déconseillé d'utiliser immédiatement des compresses chaudes, ni d'appliquer du vin médicamenteux en externe. Sinon, les capillaires se dilateront, exsuderont davantage et gonfleront davantage. Après cette période aiguë, vous pouvez utiliser du vin médicamenteux en externe pour réduire l'enflure. Il faut un certain temps pour se remettre d’une blessure. Appliquez de l’huile de sésame et le gonflement disparaîtra rapidement. Le moyen le plus rapide et le plus efficace est de faire un massage des pieds. Reposez-vous davantage, appliquez de l'eau chaude et massez-vous plus souvent. Le vin médicinal peut également réduire l'enflure.

Deuxièmement, si vos jambes sont gonflées, vous pouvez utiliser une serviette chaude à appliquer sur votre visage. La serviette chaude peut favoriser la circulation sanguine dans le visage et également éliminer l'excès d'humidité du visage. La serviette chaude peut être appliquée pendant environ 10 minutes ; faites attention à vos habitudes de travail et de repos normales. En règle générale, veillez à ne pas boire d'eau avant d'aller au lit le soir. Boire de l'eau avant d'aller au lit le soir peut facilement entraîner un œdème le lendemain, alors veillez à ne pas boire d'eau le soir ; utilisez un masseur de jambes. Utilisez un appareil de massage pour les jambes. En général, si vos jambes sont gonflées, vous pouvez prendre des mesures de massage appropriées, qui peuvent favoriser la circulation sanguine au niveau du visage et avoir également un bon effet sur la réduction du gonflement.

Troisièmement, en été, les gens sont agités et certains sont sujets aux œdèmes, ce qui leur donne une apparence grasse. Comment peuvent-ils perdre du poids ? Vous pouvez facilement perdre du poids en trouvant la bonne façon de réduire l’enflure ! Voyons quels aliments peuvent aider efficacement à réduire l’enflure. La pastèque contient un acide aminé appelé citrulline, qui a un bon effet diurétique. C'est également l'un des ingrédients du médicament pour le traitement des maladies rénales. Elle est également efficace contre les œdèmes causés par les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et la grossesse. Carpe : L'utilisation de la carpe comme complément alimentaire peut éliminer les œdèmes pendant la grossesse et favoriser une sécrétion régulière du lait maternel après l'accouchement. Elle est également efficace contre les maladies telles que la toux, les maladies du foie, les maladies de la peau, les ulcères gastriques, les rhumatismes et les hémorroïdes.

Comment réduire le gonflement et soulager la douleur lorsque votre jambe est gonflée ? Après avoir lu l'article ci-dessus, vous devez avoir compris comment réduire rapidement et efficacement le gonflement lorsque votre jambe est gonflée. Le gonflement des jambes est un phénomène très courant. Si la blessure est due à une collision, vous devez veiller à appliquer une serviette froide sur la plaie. Beaucoup de gens pensent d'abord à appliquer une serviette chaude, ce qui est une idée extrêmement fausse. Sinon, les capillaires se dilatent et les jambes gonflent davantage.