Pour prévenir l’infarctus du myocarde, n’oubliez pas ces quatre lignes de défense ! Comparez et voyez combien d’entre eux vous avez réalisés ?

Il n'y a pas longtemps, un jeune homme a soudainement souffert de douleurs thoraciques à la maison (on soupçonnait une angine de poitrine ou un infarctus du myocarde), mais il ne l'a pas pris au sérieux et l'a enduré pendant plusieurs heures. Au moment où il a été envoyé à l’hôpital pour être soigné, il était trop tard et il n’a pas pu être secouru.

La survenue de cette situation est très regrettable. Premièrement, la plupart des infarctus du myocarde sont évitables. Deuxièmement, nous avons souvent insisté sur le fait que lorsque l’angine de poitrine survient, il faut consulter un médecin à temps, car l’angine de poitrine n’est qu’à un pas de l’infarctus du myocarde !

Aujourd'hui, le Dr Xiao Xuanqiang du département de cardiologie de l'hôpital populaire du troisième district de Yiyang vous expliquera comment prévenir l'infarctus du myocarde dans la vie quotidienne.

Il existe quatre lignes de défense pour prévenir l’infarctus du myocarde. Parlons d’abord de la dernière et plus importante ligne de défense : consulter rapidement un médecin en cas d’angine de poitrine . Beaucoup de gens ne savent pas que les symptômes de l’angine de poitrine ne se limitent pas à des douleurs précordiales, mais peuvent également provoquer des maux de tête, des maux de dents, des douleurs aux épaules, des maux de dos, des maux d’estomac, etc.

Certaines angines de poitrine ne sont pas du tout douloureuses, mais se manifestent simplement par une sensation de cou coincé et de gorge serrée. Cela se produit souvent après un exercice, un travail ou une fatigue, et dure à chaque fois environ 2 à 15 minutes. Le plus courant est qu’il dure environ 3 à 5 minutes et s’atténue progressivement.

Par conséquent, lorsque l'angine de poitrine survient, vous devez consulter rapidement un médecin et ne pas tarder, car l'angine de poitrine est un infarctus du myocarde « qui frappe à la porte » !

La troisième ligne de défense : le contrôle formel de la plaque . Si des plaques sont trouvées dans les vaisseaux du cœur ou si une maladie coronarienne a été diagnostiquée, vous devez consulter un cardiologue pour un traitement régulier, comme le contrôle des trois hauts, la prise de statines, la prise d'aspirine si nécessaire, etc. Ne soyez pas négligent et ne croyez pas aux remèdes populaires.

Il n’existe que des plans de traitement scientifiques pour traiter les maladies coronariennes et les plaques, et il n’existe pas de méthode dite « magique » !

La deuxième ligne de défense : conduire les « trois voitures » de manière constante, c'est-à-dire contrôler l'hypertension artérielle, l'hyperglycémie et l'hyperlipidémie . Beaucoup de gens savent qu’ils souffrent d’hypertension artérielle, de diabète et d’hyperlipidémie, mais ne s’en soucient jamais. Peu de gens savent que l’essence de l’infarctus du myocarde est la rupture des plaques pour former des caillots sanguins, qui bloquent les vaisseaux sanguins du cœur, et la formation de plaques est étroitement liée aux trois sommets.

Nous devons donc mesurer activement la tension artérielle, la glycémie et les lipides sanguins au quotidien. Si vous découvrez les trois sommets, vous devez les gérer et les contrôler activement. C'est la base de la prévention des plaques et la deuxième ligne de défense pour prévenir l'infarctus du myocarde !

Parlons de la première ligne de défense : la gestion des « six chevaux » . La raison pour laquelle les trois pics se produisent, les plaques se forment et finalement l'infarctus du myocarde conduit à une mort subite, en plus d'être liée à l'âge génétique, une raison plus importante est un mode de vie malsain.

Une mauvaise alimentation à long terme, une alimentation excessive, l’obésité, le fait de veiller tard, de rester assis pendant de longues périodes, de fumer et de boire, etc. sont tous des facteurs de risque élevés d’augmentation des trois états, d’augmentation des plaques et de déclenchement d’un infarctus du myocarde.

Par conséquent, manger sainement, faire de l’exercice régulièrement, contrôler son poids, éviter de se coucher tard, rester loin du tabac et de l’alcool et maintenir une bonne attitude sont la première ligne de défense contre l’infarctus du myocarde.

Avez-vous pris ces quatre lignes de défense pour prévenir l’infarctus du myocarde ?

Auteur spécial de Hunan Medical Chat : Xiao Xuanqiang, Hôpital populaire du troisième peuple de Yiyang

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(Modifié par ZS)