Les huiles essentielles contiennent-elles des hormones ?

Les hormones sont des substances qui assurent le fonctionnement normal du système endocrinien humain. Par conséquent, si la teneur en hormones dans le corps est trop élevée ou trop faible, cela affectera le système endocrinien d'une personne normale. Bien que nous aimions utiliser les huiles essentielles dans le processus de soin de la peau, comme les huiles essentielles sont principalement extraites de plantes naturelles, leurs effets sont plus évidents que ceux des produits de soin de la peau généraux. Mais les huiles essentielles contiennent-elles des hormones irritantes pour la peau humaine ?

L’utilisation courante des huiles essentielles affectera-t-elle la fonction endocrinienne ?

L'utilisation courante des huiles essentielles affecte-t-elle le système endocrinien ? Les experts affirment que l'utilisation abusive des huiles essentielles perturbe le système endocrinien. L'introduction spécifique est la suivante :

Les huiles essentielles végétales sont appelées « hormones végétales ». La structure moléculaire de nombreuses huiles essentielles est très similaire à celle des hormones humaines. Après utilisation, les niveaux d'hormones dans le corps humain peuvent augmenter. Si elle est utilisée occasionnellement, elle ne cause généralement aucun dommage à l'organisme, mais l'utilisation à long terme d'huiles essentielles à fortes doses augmentera le niveau d'œstrogène dans le corps humain, entraînant des troubles endocriniens.

Les experts rappellent aux amies qu'elles doivent faire attention à l'entretien de leur peau au quotidien, mais qu'elles ne doivent pas abuser des huiles essentielles et ne doivent pas croire les propos exagérés des salons de beauté, sinon cela affectera le système endocrinien et causera des dommages à leur corps. Les amies doivent y prêter attention.

Comment traiter les troubles endocriniens ?

1. Gardez un horaire régulier et essayez de ne pas rester éveillé tard

Le manque de sommeil peut provoquer des troubles métaboliques. Les personnes qui veillent souvent tard ou qui ont des horaires irréguliers vieilliront non seulement très vite, mais leur santé sera également gravement endommagée, alors essayez de ne pas rester éveillé tard si vous le pouvez. Les personnes qui dorment 4 heures ou moins par nuit auront des problèmes de métabolisme dans le traitement des glucides.

Pour améliorer la qualité du sommeil, vous pouvez faire de l’exercice 2 à 3 heures avant d’aller au lit pour aider à maintenir votre sommeil stable. En même temps, prendre un bain chaud ou boire un verre de lait chaud avant d’aller au lit est également bénéfique.

2. Restez au chaud et mangez de la viande rouge

Les femmes ont froid, leur circulation sanguine est mauvaise, leurs mains et leurs pieds sont froids et elles souffrent de dysménorrhée. Si la circulation sanguine n'est pas fluide, des taches apparaîtront sur le visage. L'énergie du corps ne pourra pas hydrater la peau et celle-ci perdra sa vitalité.

Les femmes peuvent manger de la viande rouge avec modération. La viande rouge est une bénédiction pour les femmes, en particulier le bœuf et le mouton, qui contiennent beaucoup de fer et peuvent prévenir efficacement l’anémie. Le gingembre, les dattes rouges, le sang animal, le vin de riz gluant, les cerises... et d'autres aliments riches en fer ou relativement doux conviennent également à une consommation quotidienne. Mais vous ne devriez pas manger d’aliments comme les champignons blancs, le citron et les pousses de bambou pendant vos règles.

Nous devons faire attention à rester au chaud dans la vie quotidienne, ne buvez pas toujours des choses froides, buvez davantage de boissons chaudes. En même temps, ne restez pas trop souvent dans une pièce climatisée et ne sacrifiez pas la température au profit du style. Ne portez pas de vêtements qui dévoilent le ventre quand il fait froid.

La meilleure façon de se réchauffer en hiver est de se tremper dans de l’eau chaude. N’économisez pas d’essence. Trempez-vous dans de l’eau chaude pendant 30 minutes et massez-la, et même le corps le plus froid sera réchauffé. Ce n’est pas grave si vous ne pouvez pas prendre un bain ou faire tremper vos pieds. Si tout le reste échoue, gardez une tasse d’eau chaude ou une bouillotte toute la journée.

3. Faites attention à votre alimentation quotidienne et choisissez des hormones chaudes

Depuis les premières règles jusqu'à la ménopause, une femme possède plus de 400 ovules. Chaque processus d'ovulation est un métabolisme hormonal. Les femmes dont le taux d'hormones est normal dans leur corps ont un teint rosé et délicat. Les femmes ayant un métabolisme lent auront divers problèmes au niveau du visage.

Les hormones naturelles ont des fonctions de régulation bidirectionnelles et peuvent inhiber les hormones excessives. Par exemple : le soja, la grenade, l'igname, l'angélique, le fenouil, la grenouille des neiges, la gelée royale... le soja et les produits à base de soja contiennent en particulier une grande quantité de phytoestrogènes, qui jouent un rôle important dans la prévention du cancer du sein, en particulier le soja, qui peut modifier la sécrétion d'hormones dans le corps.

Des recherches médicales cliniques ont montré que le soja et les produits à base de soja ont pour fonction d'équilibrer les œstrogènes dans le corps. Lorsque le taux d'œstrogènes dans le corps est trop faible, le soja ou les produits à base de soja l'augmentent, mais lorsque le taux d'œstrogènes est trop élevé, le soja ou les produits à base de soja le réduisent également.

4. Faites de l'exercice et pratiquez le yoga

L’exercice aérobique peut augmenter l’énergie corporelle et est bénéfique pour la santé s’il est pratiqué au moins trois fois par semaine, 30 minutes à chaque fois, et que la fréquence cardiaque atteint 130 battements par minute après l’exercice. Ne sous-estimez pas cet exercice de courte durée de 30 minutes. En plus de vous aider à brûler des calories et à perdre du poids, il peut également apporter de l'oxygène à toutes les parties du corps, augmenter votre taux métabolique et brûler efficacement les graisses. L'effet durera plusieurs heures.

La respiration abdominale est recommandée en yoga. Dans la mesure du possible, faites attention à votre respiration, inspirez pour remplir le bas de votre ventre et expirez pour rentrer votre bas-ventre. Si vous faites de l’exercice quelques minutes avant d’aller au lit ou en attendant le bus, votre abdomen sera bien entraîné.

Le massage avec les mains est une force extérieure, tandis que l’utilisation de votre propre respiration peut mobiliser la force de tout votre corps. Si vous le faites fréquemment, votre bas-ventre se rétractera de plus en plus, vos organes internes seront mieux massés, la saleté des intestins sera plus efficacement évacuée du corps, votre taille deviendra plus fine et votre fonction digestive s'améliorera.

5. Donnez du sang si vous êtes en bonne santé

Donner du sang est non seulement une bonne morale sociale, mais peut aussi grandement favoriser sa propre capacité métabolique. Cela ne nuira pas à votre santé. Le don de sang régulier est également l'un des moyens de maintenir la santé. Par conséquent, tant que vous êtes en bonne santé et que vous remplissez les conditions requises pour le don de sang, vous devez toujours remplir votre obligation.