Arrête d'être émotif ! Attention aux maladies de la thyroïde

Récemment, les femmes souffrant de dépression sont plus susceptibles de souffrir de maladies de la thyroïde.

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Les experts conseillent

Les maladies thyroïdiennes sont plus fréquentes chez les femmes âgées de 30 à 60 ans.

Maladie de la thyroïde chez la femme

Quand tu es déprimé

Deuxièmement, pendant la puberté

3. Pendant la grossesse ou dans les six mois suivant l'accouchement

Enfin, la ménopause

Alors pourquoi la dépression affecte-t-elle la glande thyroïde ?

Les nodules thyroïdiens peuvent-ils devenir cancéreux ?

Comment prévenir les maladies de la thyroïde ?

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La glande thyroïde, le « moteur » du cou

La glande thyroïde est située au milieu de la partie antérieure du cou. Sa forme ressemble à celle d'un papillon aux ailes déployées et il est situé juste devant la trachée.

Source de l'image : Life Times

Il contrôle la sécrétion des hormones thyroïdiennes

Régulateur du métabolisme corporel

Connu comme le « moteur du corps »

S'il y a un manque ou un excès de cette hormone

Métabolisme énergétique humain, température corporelle, cœur et cerveau

Les muscles et les autres organes ne peuvent pas fonctionner correctement.

Source de l'image : Photo Network

Le cancer de la thyroïde est la tumeur maligne la plus fréquente du système endocrinien. Une grosseur ou un gonflement dans le cou, des difficultés à avaler, un enrouement persistant, une toux chronique ou un essoufflement peuvent être des signes de cancer de la thyroïde.

Selon le dernier rapport sur le cancer publié par le Centre national du cancer en 2022, l'incidence du cancer de la thyroïde dans mon pays a été multipliée par 20 en 16 ans, de 2000 à 2016. Par rapport aux statistiques épidémiologiques nationales sur le cancer de 2012, le taux d'incidence du cancer de la thyroïde chez les femmes est passé du septième au troisième rang.

Source de l'image : Agence de presse scientifique et technologique de Pékin

La raison est que la plupart des maladies thyroïdiennes sont liées à des troubles auto-immuns et que les femmes sont plus sujettes aux changements de sécrétion hormonale en raison de leurs propres caractéristiques physiologiques. Chez les femmes en âge de procréer, les niveaux d’œstrogènes sont souvent à leur plus haut niveau au cours de leur vie, et ce stade est également le groupe d’âge où le cancer de la thyroïde est le plus fréquent chez les femmes.

Source de l'image : Photo Network

De plus, par rapport aux hommes, les femmes sont globalement plus sensibles aux émotions négatives. Les facteurs émotionnels négatifs sont la principale cause de l’hyperthyroïdie et un facteur important qui aggrave de nombreuses maladies thyroïdiennes. Cela augmente de manière invisible le risque de maladies thyroïdiennes.

De plus, la concurrence sociale, le travail et les pressions de la vie quotidienne font que les femmes souffrent d’un stress mental excessif et d’un mode de vie irrégulier. La combinaison de ces facteurs augmente la probabilité que les femmes tombent malades.

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Que sont les nodules ?

Comment auto-examiner les nodules thyroïdiens ?

Un nodule fait référence à la prolifération anormale de cellules dans divers organes . On peut également le comprendre comme une « bosse » formée par une prolifération anormale de tissus et d’organes . Elle est généralement découverte par imagerie ou palpation.

Le taux de détection des nodules thyroïdiens est très élevé, dont environ 85 à 95 % sont bénins et la plupart ne nécessitent pas de traitement. Cependant, même si le nodule thyroïdien est bénin, il y a 10 à 15 % de chances qu’il devienne cancéreux au cours de la vie, il faut donc le prendre au sérieux.

Vous pouvez généralement vérifier vos nodules thyroïdiens en touchant votre cou :

1. Une bosse ronde apparaît sur le cou

2. Le diamètre de la tumeur est supérieur à 2 cm

3. Un seul nodule est agrandi et présente une surface rugueuse

4. La grosseur grossit rapidement et peut devenir considérablement plus grosse en une douzaine de jours ou un ou deux mois.

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Si les 4 situations ci-dessus se produisent

Il convient de prêter attention à un traitement médical rapide

Si un nodule est détecté lors d'un examen physique

Il est préférable d'aller à l'hôpital pour confirmer

Est-ce bénin ou malin ?

Traiter selon les prescriptions du médecin

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Développez de bonnes habitudes pour protéger votre glande thyroïde

1. Examen physique régulier

L’examen physique est un moyen important de détecter des nodules minuscules ou asymptomatiques. Il est généralement recommandé de le faire une fois par an, ce qui permet de détecter la maladie à un stade précoce. Les personnes diagnostiquées doivent augmenter le nombre d’examens et les revoir tous les 3 à 6 mois. Si vous ressentez une gêne, vous devez consulter un médecin à tout moment.

2. Restez éveillé moins tard et ne soyez pas anxieux

La vie dans la société moderne est stressante et rapide. Une charge psychologique excessive et de mauvais schémas cognitifs peuvent provoquer de l’anxiété et de la dépression, qui à leur tour entraînent des changements dans les systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire, affectant la synthèse et la sécrétion de thyrotropine, qui favorise la prolifération des cellules thyroïdiennes et la formation de nodules thyroïdiens.

Nous devons donc veiller à améliorer notre mode de vie, à faire de l’exercice modérément, à maintenir un horaire de travail et de repos régulier et à maintenir la stabilité de l’environnement interne du corps.

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3. Évitez les radiations

Évitez les rayonnements ionisants et les substances radioactives et essayez d’éviter la zone de la thyroïde lorsque vous prenez des radiographies. La radiothérapie est une cause évidente de cancer de la thyroïde, et les adolescents et les enfants devraient l’éviter. Il convient toutefois de noter que les niveaux de rayonnement provenant d’objets tels que les téléviseurs, les téléphones portables et les ordinateurs sont relativement faibles, il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter outre mesure.

4. Faites attention aux changements émotionnels

Les changements d’humeur peuvent indiquer un dysfonctionnement de la thyroïde. La glande thyroïde régule le métabolisme humain grâce aux hormones. Une fois qu’une anomalie survient, elle provoque des troubles métaboliques. Lorsque l'hormone thyroïdienne est sécrétée en trop grande quantité, elle provoque un hypermétabolisme, ce que l'on appelle souvent « hyperthyroïdie » (thyroïde hyperactive). À l’inverse, « l’hypothyroïdie » (thyroïde sous-active) se produit lorsque l’hormone thyroïdienne est sécrétée en trop faible quantité, ce qui provoque un métabolisme lent.

5. Adaptez votre alimentation et consommez de l'iode de manière appropriée

L'iode est un élément essentiel au maintien du fonctionnement normal de la glande thyroïde humaine. La carence et l’excès d’iode peuvent tous deux affecter la réponse auto-immune et l’apoptose des cellules thyroïdiennes, ainsi que l’incidence des nodules thyroïdiens. Par conséquent, dans votre alimentation quotidienne, vous devez faire attention à l'équilibre de l'apport en iode, manger plus de légumes et de fruits, compléter les vitamines et les oligo-éléments et manger moins d'aliments épicés, stimulants et gras.

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Références : China Science Popularization Network, Science Popularization China, People's Daily, Beijing Science and Technology News Agency, Cancer Hospital of Chinese Academy of Medical Sciences

Compilé par : Dong Xiaoxian