Le café peut-il vraiment vous aider à perdre du poids ? Les médecins de Huaxi répondent à 6 vérités sur le café

Récemment, j'ai été

Je suis allé à l'hôpital de Chine occidentale pour un entretien.

Une découverte surprenante a été faite :

Il y a des machines à café partout dans l'hôpital de Chine occidentale !

Il y a des bâtiments de consultation externe, des bâtiments administratifs et même des blocs opératoires !

Non, à côté de la machine à café dans la salle d'opération.

J'ai rencontré

Dr Chen Yi du département de chirurgie gastro-intestinale de l'hôpital de Chine occidentale, Université du Sichuan

J'ai demandé et j'ai découvert que le café était disponible partout dans l'hôpital.

Parce que le personnel médical est très occupé au travail tous les jours

Visites de service, chirurgie, consultations externes...

Le café est nécessaire à tout moment pour « alimenter la vie »

Comme prévu, le seul moyen de soulager les soucis est le café !

De nos jours, de plus en plus de personnes boivent du café

L'éditeur en a profité pour demander conseil au médecin.

Quelques-unes des questions les plus préoccupantes sur le café

Par exemple, qui n’est pas apte à boire du café ?

Est-il sain de boire du café pendant une longue période ?

Attention, amateurs de café Huo

Après avoir lu cet article

Vous saurez alors si le café doit être chaud et comment il doit être chaud.

Est-ce que boire du café aide à faire caca ?

L'éditeur répondit d'une voix brisée : Oui ! ! !

Les travailleurs d'aujourd'hui

Je reste assis pendant 8 heures au travail et je m'allonge quand je rentre à la maison.

Manger à emporter, faire moins d'exercice, motilité gastro-intestinale plus lente

À cette époque, l'arme magique laxative - le café - est apparue !

Cela a résolu mon problème de constipation pendant de nombreuses années.

Après une tasse de café, l'envie est vite venue

La raison est simple

Le café stimule l'estomac

Accélère la motilité gastro-intestinale

Très sympathique pour les personnes souffrant de constipation !

La caféine peut également dilater les vaisseaux sanguins

Inhiber la fibrose hépatique et réduire les dommages au foie

Le café a ses propres propriétés pour la santé

Source de l'image : Quotidien du Peuple

Boire du café peut-il causer des problèmes gastro-intestinaux ?

Un si bon café

C'est une tasse par jour.

Mais je bois du café

Il y avait une faible voix flottant au-dessus

"Vous buvez du café tous les jours, faites attention aux problèmes d'estomac !"

En effet, le café stimule les intestins et accélère le transit intestinal.

Cela peut également irriter l'estomac

Mais le café ne provoque pas directement de problèmes gastro-intestinaux

Et les réactions au niveau du tractus gastro-intestinal humain sont différentes

Plus la concentration de café est élevée, plus il est irritant pour l’estomac et les intestins.

De nos jours, il existe de nombreuses saveurs de café.

Americano, Latte, Flat White, Caprese, Mocha, etc.

Du lait et d’autres ingrédients dans une certaine mesure

Peut soulager l'irritation gastro-intestinale

(PS : Sauf pour les personnes intolérantes au lactose~)

En d’autres termes, le café provoque-t-il des troubles gastro-intestinaux ?

Cela a à voir avec les ingrédients du café, la concentration et les habitudes personnelles.

En bref, essayez de ne pas boire de café avec une concentration trop élevée~

Qui n’est pas apte à boire du café ?

Le café est rafraîchissant, laxatif et protecteur du foie

Mais le café n’est pas pour tout le monde.

Par exemple, les trois suivants

Le premier type est celui des personnes ayant l’estomac fragile.

Par exemple, boire du café peut provoquer une diarrhée.

Le deuxième type est un rythme cardiaque irrégulier causé par la consommation de café

Mon rythme cardiaque s’accélère et je me sens mal à l’aise après avoir bu du café.

Mon visage rougit, j'ai presque pensé que c'était une sensation de battement de cœur

Le troisième type est celui des personnes intolérantes à la caféine.

Par exemple, allergies cutanées, démangeaisons

Système respiratoire : éternuements, asthme allergique

Nausées, vomissements, diarrhée, etc.

Je ne recommande pas de boire du café.

Boire du café peut-il vous aider à perdre du poids ?

capable!

Le café peut augmenter le taux d'oxydation des graisses

Favorise la perte de poids et de graisse corporelle

Alors, boire du café peut vraiment vous aider à perdre du poids !

C'est bientôt l'été

Pensez-vous que vous pouvez boire du café enneigé sans souci ?

La perte de poids liée au café fait référence à la perte de poids liée au café pur

Si vous voulez perdre du poids, vous devriez dire adieu à la saccharine et à la crème végétale !

Buvez un Americano ou un latte avec uniquement du lait

Est-ce que boire du café vous rend noir ?

Ne le fera pas! ! !

Non seulement cela ne vous rendra pas plus foncé, mais cela peut également vous embellir !

Ne vous laissez pas tromper par l’apparence sombre du café

Il contient une variété d’ ingrédients antioxydants .

Tels que l’acide chlorogénique, la caféine, l’acide tannique, etc.

En termes de teneur en antioxydants

100 ml de café ≈ 100 g de fraise !

Une consommation prolongée d'alcool peut protéger la peau et réduire la pigmentation.

Le café est si intelligent qu’il peut vous aider à perdre du poids et à embellir votre peau !

Comment boire du café ?

Boire avec la bouche

Réponse sérieuse :

La « méthode de consommation de café en trois dimensions » du médecin Huaxi

Dimension 1 : Le temps

Buvez-le au petit-déjeuner et dans l'après-midi pour réduire l'irritation gastro-intestinale

Boire 1 heure avant l'exercice pour stimuler le métabolisme

Dimension 2 : Dose quotidienne prescrite

D’un point de vue santé, aucun aliment ne doit être consommé en excès.

Le café c'est bien, mais il ne faut pas être trop gourmand

Sinon, buvons du café.

2 tasses par jour suffisent

Dimension 3 : Comment choisir

Buvez du café avec du lait pour augmenter votre consommation de lait

Boire de l'extrait d'eau, des bulles, etc. pour réduire l'apport calorique

Et vous, vous en savez plus sur le café ?

En bref, le café n’est pas sans danger.

La situation spécifique varie d’une personne à l’autre.

Pour les buveurs de café

Choisissez un café qui vous convient

Non seulement bon pour votre santé, mais aussi bon pour votre humeur

Pas étonnant que le Dr Huaxi aime aussi boire du café~

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