Attention, lorsque vous voyez ceci : ne croisez pas les jambes !

Dans l’article précédent, lorsque j’expliquais la spondylose cervicale à tout le monde, j’ai mentionné le problème de la posture assise. Un ami m’a demandé quelles étaient les conséquences du fait de croiser fréquemment les jambes. Mon ami a dit qu’il savait que c’était une mauvaise posture assise, mais qu’il ne savait pas quelles en étaient les conséquences. Il croisait toujours les jambes par habitude et voulait savoir quelles en seraient les conséquences spécifiques. Alors je vais vous expliquer les inconvénients de croiser les jambes !

Impact sur la colonne vertébrale : rester assis avec les jambes croisées pendant une longue période provoquera une déformation de la colonne vertébrale, entraînant une pression inégale sur les vertèbres thoraciques et lombaires, ce qui peut facilement conduire à des épaules inégales. À long terme, cela peut comprimer les nerfs et, dans les cas graves, conduire à une hémiplégie.

Impact sur la colonne lombaire : Si vous gardez l'habitude de croiser les jambes pendant une longue période, cela aggravera sérieusement et provoquera des maladies telles que la hernie discale lombaire, la spondylose cervicale et la tension musculaire lombaire. L’influence de cette mauvaise habitude quotidienne ne peut être ignorée.

Impact sur le bassin : Croiser les jambes peut provoquer une torsion et un étirement excessifs des muscles autour du bassin, mettant le bassin dans un état de déséquilibre. Un déséquilibre à long terme et une force inégale peuvent détruire la stabilité de la colonne vertébrale, entraînant des douleurs lombaires et cervicales.

Il est facile de provoquer des jambes en forme de O ou de X : lorsque vous croisez les jambes, la jambe levée se déplacera vers l'intérieur en raison d'une force inégale, provoquant une usure de l'articulation du genou. La jambe qui utilise le plus de force se déformera en raison d’une torsion à long terme. Le manque de circulation sanguine facilitera l’accumulation de graisse au niveau des cuisses, ce qui entraînera des jambes en forme de O, des jambes en forme de X ou même des jambes plus ou moins longues.

Après avoir lu le contenu ci-dessus, comprenez-vous ? Laissez-moi dire encore une chose, car lorsque vous croisez les jambes, la température autour des parties génitales augmente, ce qui affectera la fertilité à long terme~