Que sont les cacahuètes ? Les cacahuètes frites sont-elles riches en calories ?

Les arachides contiennent des nutriments tels que de l’eau, des protéines, des lipides, des glucides, de la vitamine A, de la vitamine B6, de la vitamine E et des minéraux tels que le potassium, le calcium, le phosphore et le fer. Les cacahuètes frites sont un plat préparé avec des cacahuètes et d'autres ingrédients, et c'est un plat fait maison. Les gens choisissent souvent ce plat comme plat d’accompagnement lorsqu’ils boivent. Dans la vie, comment rendre des cacahuètes frites croustillantes lorsqu'elles sont humides ? Cela demande aussi des compétences !

Contenu de cet article

1. Que sont les cacahuètes ?

2. Les cacahuètes frites sont-elles riches en calories ?

3. Comment rendre les cacahuètes frites croustillantes lorsqu'elles sont humides

Que sont les cacahuètes ?

Les arachides désignent les grains d'arachides dont les coques ont été retirées. En fait, ce sont des graines d’arachide. L'arachide entière est appelée fruit ou gousse. Mais on l'appelle généralement cacahuètes. Les cacahuètes sont des aliments à base de plantes riches en énergie, en protéines et en matières grasses. Les cacahuètes ne contiennent pas de cholestérol ni d’acides gras trans et sont riches en micronutriments, tels que les stérols végétaux, le resvératrol, les isoflavones, les antioxydants et d’autres substances. Ils présentent des avantages importants pour la santé et constituent un excellent substitut aux produits laitiers et à la viande. Ils jouent un rôle important dans l’équilibre du régime alimentaire et l’amélioration de la nutrition et de la santé des résidents chinois.

Les cacahuètes frites sont-elles riches en calories ?

Il est généralement recommandé de manger des cacahuètes frites avec modération, mais pas en excès. Étant donné que les cacahuètes sont riches en calories et en matières grasses, manger deux taels de cacahuètes équivaut à 581 kilogrammes d’énergie, ce qui équivaut généralement à cinq taels et demi de petits pains cuits à la vapeur. Il n’est pas bon pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, de diabète, etc., et peut également induire l’apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et de diabète.

Comment rendre les cacahuètes frites croustillantes

Méthode 1 : Méthode du vin blanc. Versez une petite quantité de vin blanc dans les cacahuètes, étalez-les sur une assiette et faites-les chauffer au micro-ondes à feu vif pendant 1 à 2 minutes. Les cacahuètes deviendront croustillantes. Méthode 2 : Méthode au vinaigre blanc. Ajoutez une petite quantité de vinaigre blanc aux cacahuètes et mélangez uniformément. Mettez-les au four et réglez-le à 180 degrés pour chauffer pendant environ 10 minutes.

Les cacahuètes frites sont un plat préparé avec des cacahuètes et d'autres ingrédients, et c'est un plat fait maison. Les gens choisissent souvent ce plat comme plat d’accompagnement lorsqu’ils boivent.

Les arachides contiennent des nutriments tels que de l’eau, des protéines, des lipides, des glucides, de la vitamine A, de la vitamine B6, de la vitamine E et des minéraux tels que le potassium, le calcium, le phosphore et le fer.

Cacahuètes frites, l'ingrédient principal est les cacahuètes. Après la friture, ajoutez la quantité appropriée de sel ou ajoutez la quantité appropriée de vinaigre selon votre goût, ce qui peut rendre les cacahuètes plus croustillantes.