Quels sont les bienfaits de manger des dattes grises ? Comment distinguer les dattes grises des dattes de juin

La valeur nutritionnelle des dattes grises est extrêmement riche, sans égal parmi tous les types de dattes rouges. En raison de sa couleur exceptionnelle et de son excellent goût, il a commencé à devenir un cadeau et un tonique haut de gamme. Il a un arôme doux et moelleux, un goût pur et une couleur vive. Sa fonction la plus importante est de servir d’excellent tonique avec une valeur nutritionnelle extrêmement élevée. Comment distinguer les dates grises des dates juin dans la vie ? Jetons un oeil !

Contenu de cet article

1. Quels sont les avantages de manger des dattes grises ?

2. Comment distinguer les dattes grises des dattes de juin

3. Composition nutritionnelle des dattes grises

Quels sont les bienfaits de la consommation de dattes grises

Les dattes grises sont la variété de la plus haute qualité sur le marché des dattes rouges. En raison de sa valeur nutritionnelle et de sa richesse, elle est sans égal parmi tous les types de dattes rouges. En raison de sa couleur exceptionnelle et de son excellent goût, il a commencé à devenir un cadeau et un tonique haut de gamme. Il a un arôme doux et moelleux, un goût pur et une couleur vive. En particulier, sa riche valeur nutritionnelle et son effet nourrissant sur la beauté et les soins de la peau en ont fait un produit de premier ordre sur le marché des produits nutritionnels haut de gamme. Cependant, son avantage le plus important est sa valeur médicinale. Sa fonction la plus importante est de servir d’excellent tonique avec une valeur nutritionnelle extrêmement élevée.

Il est recommandé de prendre environ 20 comprimés par jour, pas besoin de manger plus. Parce que la peau des dattes grises est dure et extrêmement difficile à digérer, vous devez bien les mâcher lorsque vous les mangez, sinon cela endommagera le tractus gastro-intestinal et affectera l'absorption des nutriments.

Comment distinguer les dattes grises des dattes de juin

1. Regardez la taille : Jun zao, comme son nom l'indique, est grand. D’une manière générale, le Jun zao a à peu près la taille d’un œuf ; tandis que le Hui zao est relativement plus petit, ne dépassant généralement pas 4 cm.

2. Aspect : Le jujube Jun ressemble à une poire, avec une extrémité grosse et l'autre petite, avec des rides peu profondes à la surface, qui s'enfonceront si vous le pincez légèrement ; Le jujube Hui est cylindrique, avec de nombreuses rides profondes à la surface, et la chair est relativement dense.

3. Douceur. C’est une différence importante. Les dattes Jun ont généralement une texture molle et un peu acide lorsqu'elles sont consommées ; Les dattes Hui sont plus sucrées et ont un meilleur goût.

Composition nutritionnelle des dattes grises

Les dattes grises de Ruoqiang sont petites et belles, de forme ovale, avec une chair croquante et des fruits ronds et pleins. Ils deviennent rouge foncé après séchage, laissant un parfum persistant dans la bouche. Les dattes Ruoqiang sont riches en vitamines A, B1, B2, B6, B12, CP, etc. et sont connues sous le nom de « pilules de vitamines naturelles ». Ils sont également riches en 18 acides aminés essentiels et en divers éléments minéraux tels que le calcium, le zinc, le fer, le potassium, le phosphore et le cuivre.