Comment traiter la peau sèche ? La médecine traditionnelle chinoise vous apprend quelques astuces pour y faire face facilement

Lors des saisons venteuses et sèches, une fois que la sécheresse est trop forte, des symptômes tels qu'une bouche, des yeux, des oreilles et un nez secs et qui démangent, ainsi qu'une peau sèche et squameuse sont susceptibles d'apparaître. Pour changer ce symptôme, vous devez faire attention à augmenter la quantité d'aliments qui nourrissent le yin et humidifient les poumons, et augmenter de manière appropriée la consommation de certains aliments acides et sucrés (sauf pour ceux qui souffrent de maladies sous-jacentes telles que le diabète), car l'acide et le sucré peuvent nourrir le yin, et peuvent également lutter contre la sécheresse et soulager les symptômes. Ici, je voudrais vous présenter plusieurs thés et soupes faciles à préparer et qui peuvent lutter contre les problèmes de peau sèche pour votre référence.

1. Boisson à la poire des neiges et à la châtaigne d'eau

Ingrédients : 1 poire, 6 châtaignes d'eau

Utilisation : Pelez et épépinez la poire et coupez-la en morceaux. Épluchez et coupez les châtaignes d’eau en morceaux. Mettez-les dans un presse-agrumes et pressez le jus pour le boire (ajoutez de l'eau potable selon votre goût)

Effet : Favorise la production de fluides corporels et hydrate la peau sèche

2. Eau de miel de racine de lotus

Ingrédients : 500 g de racine de lotus

Utilisation : Lavez et épluchez la racine de lotus, coupez-la en morceaux, ajoutez 1500 ml d'eau potable, faites bouillir à feu vif pendant 15 minutes, puis laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes. Après refroidissement, ajoutez la quantité appropriée de miel selon votre goût.

Effet : Nourrit le yin, humidifie les poumons et élimine la sécheresse

3. Soupe de trémelle et de lys

Ingrédients : 1 Tremella, 30 g de lys frais (la moitié de la quantité de lys séché)

Utilisation : Faire tremper la Tremella, la laver, la déchirer en petits morceaux, laver le lys frais ; ajoutez 1500 ml d'eau potable à la Tremella, faites-la bouillir à feu vif pendant 15 minutes, puis laissez mijoter à feu doux pendant 45 minutes, ajoutez le lys et continuez à mijoter pendant 15 minutes, puis c'est prêt à manger.

Effet : Nourrit le yin, humidifie les poumons, élimine la sécheresse et nourrit la peau

Remarque : À consommer dès que possible et ne pas conserver toute la nuit.

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