Quels sont les ingrédients du nèfle ? Nettoyage des nèfles

Le nèfle a non seulement un goût délicieux, mais contient également de nombreux nutriments nécessaires au corps humain, tels que la cellulose, la pectine, le carotène, l'acide malique, l'acide citrique, etc., c'est pourquoi il est également appelé le « roi des fruits ». Afin de permettre à tout le monde de manger des nèfles propres et fraîches, voici les étapes pour nettoyer les nèfles. J'espère que cela vous sera utile !

Contenu de cet article

1. Ingrédients du nèfle

2. Nettoyage des nèfles

3. Comment manger le nèfle

Ingrédients du nèfle

Le nèfle est riche en divers nutriments nécessaires au corps humain et est un fruit nutritif pour la santé.

Le nèfle est riche en cellulose, pectine, carotène, acide malique, acide citrique, potassium, phosphore, fer, calcium et vitamines A, B et C. Riche en vitamine B et en carotène, il protège la vue, maintient la peau saine et hydratée et favorise le développement physique des enfants. La vitamine B17 qu’il contient est également un nutriment anticancéreux ! C'est pourquoi le nèfle est également connu comme le « roi des fruits ». Il peut favoriser l’appétit et faciliter la digestion ; il peut également prévenir le cancer et prévenir le vieillissement.

Nettoyage des nèfles

Manger du nèfle est en fait très simple. Il suffit de laver la saleté et de retirer la peau. Lavez le nèfle et vos mains, puis utilisez vos ongles pour gratter doucement le long de l'axe longitudinal du nèfle. Grattez une fois toute la nèfle et vous pourrez retirer toute la peau en la tirant jusqu'au fond. Ou lavez les nèfles et utilisez des baguettes, une cuillère ou un cure-dent pour gratter la peau des nèfles, soit du début à la fin, soit de la fin au début, pour séparer la pulpe.

Il convient toutefois de noter qu'il y a une substance velue à la queue du nèfle, qui doit être soigneusement nettoyée, sinon elle provoquera facilement des maux d'estomac. La clé pour éliminer la saleté sur la peau est que le fruit du nèfle a encore une couche de duvet, qui peut facilement être mangée dans l'estomac si elle n'est pas lavée. La tête du nèfle, qui est l'extrémité avec le manche, est facile à retirer. Il est facile de peler la peau d’un nèfle mûr, il suffit de l’arracher. La queue est plus gênante. Vous devez d'abord peler la peau, puis utiliser deux doigts pour la pincer et la tirer vers le haut, et toute la queue se détachera. Comme il y a aussi des peluches et de la saleté sur la queue, il faut l'enlever.

Comment manger le nèfle

Étape 1 : Laver

La clé pour éliminer la saleté sur la peau est que le fruit du nèfle a encore une couche de duvet, qui peut facilement être mangée dans l'estomac si elle n'est pas lavée.

Étape 2 : Retirez la tête et la peau

La tête du nèfle, qui est l'extrémité avec le manche, est facile à retirer. Il est facile de peler la peau d’un nèfle mûr, il suffit de l’arracher.

Étape 3 : Retirez la queue

La queue est plus gênante. Vous devez d'abord peler la peau, puis utiliser deux doigts pour la pincer et la tirer vers le haut, et toute la queue se détachera. Comme il y a aussi des peluches et de la saleté sur la queue, il faut l'enlever.