Puis-je encore augmenter ma production de lait après la période de confinement ?

Pendant la période d'accouchement, la production de lait peut diminuer pour d'autres raisons. Lorsque les conditions le permettent, vous souhaitez continuer à allaiter, mais la période d'accouchement est terminée. En fait, vous pouvez toujours augmenter votre production de lait après la période d'accouchement. Veillez à ce que votre bébé tète fréquemment et massez vos seins fréquemment. Tremper vos pieds avant d'aller au lit peut favoriser la circulation sanguine dans tout le corps, et un bon repos peut également aider à la production de lait.

1. Respirez fréquemment. Continuez à téter. Le sein est comme un grenier. Vous devez lui indiquer la quantité dont vous avez besoin. Une succion continue indique au sein que ce n'est pas suffisant et qu'un équilibre entre l'offre et la demande sera finalement atteint ! N'attendez pas que le bébé ait fini de téter, vous pouvez alors utiliser un tire-lait pour continuer à téter afin d'augmenter la quantité de lait.

2. Faites tremper vos pieds dans une compresse chaude. Appliquez une serviette chaude sur vos seins après chaque tétée pour accélérer la circulation sanguine. Il en va de même pour le trempage de vos pieds. (Le meilleur moment pour une production de lait tardive) Si le cycle est plus rapide, vous devez également augmenter la fréquence des tétées. Cela créera un cercle vertueux et le grenier de votre enfant deviendra de plus en plus grand. Vous pouvez ajouter une tasse de lait chaud lorsque vous faites tremper vos pieds le soir, ce qui est très utile pour le sommeil et la production de lait.

3. Stimulation du lait. C'est pendant la période de traite que la production de lait est la plus importante. Si vous apprenez à stimuler la montée de lait, votre production de lait augmentera considérablement. Il est recommandé de détendre les seins avant l'allaitement. Vous pouvez masser doucement les seins, secouer doucement le corps vers les seins et faire de légers mouvements apaisants sur les seins jusqu'à ce qu'ils soient plus détendus.

4. Dormez et reposez-vous suffisamment pour rester de bonne humeur. Si vous prenez bien soin de votre corps, votre production de lait s'améliorera naturellement. Votre humeur est la chose la plus importante pendant la période de confinement, vous devez donc apprendre à vous réguler.