Que signifie cauchemar

Les rêves sont un problème que tout le monde rencontre. Les rêves sont causés par un stress excessif ou par la peur après avoir regardé un film d'horreur ce jour-là. Les cauchemars peuvent être causés par une stimulation externe rencontrée dans la vie quotidienne. Cela arrive principalement aux jeunes. Par conséquent, pour les amis qui font souvent des cauchemars, il est recommandé de consulter un psychologue et de comprendre quels problèmes les cauchemars peuvent indiquer.

Rêver est un phénomène normal que tout le monde expérimente après s'être endormi, mais les cauchemars sont un problème plus grave. De nombreuses personnes ont déjà fait des cauchemars : être poursuivi par quelqu'un, ou être hanté par des démons et des monstres, vouloir appeler à l'aide mais ne pas pouvoir crier ; ou être perdu dans une forêt terrifiante, ou voir ses proches vous quitter, pleurer dans vos rêves, etc. Je suis sûr que nous avons tous vécu ces cauchemars tragiques. Alors, qu’indiquent les cauchemars ?

Trois types de personnes sont sujettes aux cauchemars

jeunes

Les experts affirment que le chômage soudain, la pression excessive au travail et d’autres raisons feront des jeunes la principale force de leur diagnostic.

femelle

Des chercheurs de l'Université de l'Ouest de l'Angleterre au Royaume-Uni ont suivi l'étude pendant cinq ans et ont découvert que 19 % des hommes et 30 % des femmes ont déclaré avoir fait des cauchemars récemment. Les femmes sont plus susceptibles d'évoquer des émotions quotidiennes telles que l'anxiété dans leurs rêves et elles ressentent également les cauchemars plus intensément.

enfant

Mark Blagrove, professeur à l'Université du Pays de Galles au Royaume-Uni, a déclaré que la fréquence des cauchemars pourrait également être liée à l'âge. Environ un quart des enfants âgés de 5 à 12 ans sont réveillés par des cauchemars au cours d’une semaine. La raison est que le cerveau des enfants est encore en développement et que leurs émotions sont davantage affectées par le monde extérieur, donc les cauchemars qu'ils font sont généralement liés au fait d'être traqués.

La relation entre les cauchemars et le corps

Rêver souvent de choses insignifiantes de la vie - il est temps de renforcer la rate et de protéger l'estomac

La médecine traditionnelle chinoise estime que si les gens rêvent toujours de choses qui se sont produites pendant la journée, et que les intrigues ne sont pas bizarres mais normales, juste des choses insignifiantes, cela signifie que ces personnes ne sont pas en sommeil profond et que leur conscience est toujours active.

La médecine traditionnelle chinoise parle de la « rate qui contrôle l’esprit ». Les personnes qui font ce genre de rêve ont soit une mauvaise fonction digestive, soit une mauvaise fonction d’absorption de la rate. Pour faire face aux rêves fréquents causés par l'indigestion, vous devez améliorer vos fonctions de digestion et d'absorption et manger davantage d'aliments renforçant la rate, comme l'igname, les graines de coix, etc.

J'ai toujours des rêves étranges - il est temps de nourrir mon foie

Ce genre de rêve n’a rien à voir avec la vie de l’individu, et même les choses qu’il raconte sont inexplicables. La médecine traditionnelle chinoise pense que cela est lié au fonctionnement du foie. Lorsqu'une personne s'endort, cela signifie que « le foie stocke le sang et que le sang contrôle l'âme », et que l'âme se repose bien à l'intérieur. Ces personnes ne peuvent pas contrôler le saignement et font des rêves étranges.

Nourrissez votre foie, couchez-vous tôt et essayez d’éteindre les lumières et d’aller vous coucher avant 23 heures. Le soja et les autres produits à base de soja sont recommandés dans l'alimentation car les haricots sont riches en protéines, calcium, fer, phosphore, vitamine B, quantités modérées de graisses et une petite quantité de glucides, qui sont très bénéfiques pour la réparation du foie.

Cauchemars fréquents : il est temps de réguler vos reins

Rêver de tomber d'un grand immeuble, ou d'être poursuivi par quelqu'un, ou de rêver de scènes sanglantes, ou d'être mordu par un chien ou un serpent, ou de rêver de personnes mortes, ou de rêver de tomber dans un endroit sale, etc.

La médecine traditionnelle chinoise considère que cette situation est due à un problème rénal. Le rein est l'organe principal de la peur dans le corps humain. Si le qi ou l'essence rénale d'une personne est endommagé, elle aura souvent des rêves terrifiants. En général, les personnes qui font ces rêves ont vécu des expériences effrayantes ou des changements se sont produits dans leur famille ou leurs proches.

Recommandation : En temps normal, buvez plus d'eau, adoptez une alimentation légère et mangez des baies de goji. Vous pouvez également manger davantage d’aliments noirs, qui peuvent pénétrer dans les reins et les renforcer. Le riz noir, les haricots noirs, les graines de sésame noires, les champignons noirs, les dattes noires, les champignons, le varech et les algues sont tous de bons choix.