Je me sens toujours malheureux. Est-ce que je souffre de dépression ?

Je me sens très irritable ces derniers temps. Tout va mal dans ma vie et mon travail. Je suis tellement malheureux que je soupçonne même d’être dépressif.

Mon ami m’a dit de ne pas trop y penser et qu’il était normal de se sentir malheureux. Puis-je demander quelle est la différence entre le malheur normal et le malheur causé par la dépression ?

La dépression doit être diagnostiquée par un psychiatre professionnel, ne la prenez pas à la légère.

Comme le dit le proverbe : « Huit choses sur dix dans la vie ne sont pas satisfaisantes. » Se sentir malheureux, irritable et déprimé après avoir rencontré des événements spécifiques de la vie sont généralement des réactions émotionnelles normales.

Cette émotion est généralement de courte durée et ne dure pas plus de 2 semaines.

Elle disparaît généralement une fois l’événement ou le problème résolu, parfois en parlant à la famille ou aux amis, ou même en mangeant un bon repas.

La mauvaise humeur des patients souffrant de dépression n’a souvent aucun lien direct avec des événements spécifiques et constitue souvent une forme de malheur que les gens ordinaires ne peuvent pas comprendre.

De plus, cette dépression est de longue durée et peut durer des semaines, des mois, voire des années.

La dépression a un autre symptôme principal : une diminution de l’intérêt pour les choses extérieures. Même si c'était quelque chose que j'aimais avant, je n'y porte plus aucun intérêt et je n'en suis plus passionné.

En général, les patients souffrant de dépression ont également des difficultés à s’endormir, se réveillent tôt, se sentent coupables et ont même des pensées suicidaires.

Si vous présentez ces symptômes, vous devez consulter rapidement un psychiatre.

Mais il faut également noter que si les émotions dépressives normales ne sont pas soulagées pendant une longue période, elles peuvent progressivement se transformer en dépression.

Lorsque vous réalisez que vous êtes déprimé, vous devez faire des ajustements en temps opportun et le soulager par diverses méthodes.