Que faire si vous avez une constitution froide et que vous vous mettez en colère

Si vous avez une constitution faible et froide, vous ressentirez facilement des symptômes de colère. À ce stade, vous devez trouver des moyens d'améliorer la situation. Si cela continue ainsi pendant longtemps, cela sera certainement très mauvais pour votre condition physique. Vous devez alors prendre des médicaments pour contrôler le développement de la maladie. Vous pouvez également l'améliorer grâce à l'alimentation, qui peut également jouer un rôle de traitement auxiliaire.

Une constitution faible et froide est en fait ce que la médecine chinoise appelle une déficience du yang. Si vous urinez fréquemment la nuit, cela signifie que vous avez une déficience du yang des reins. Si vous avez des selles non formées, vous avez deux ou trois selles par jour et vous êtes maigre.

Vous devez renforcer l’exercice physique tout en prenant des médicaments, afin de pouvoir traiter à la fois les symptômes et la cause profonde. Comme la course à pied, la corde à sauter, le Tai Chi de style Chen, etc.

Le syndrome de déficience de la rate et de l'estomac et de rhume est causé par une déficience congénitale de la rate, ou une déficience de la rate à long terme, qui affecte le yang de la rate et rend le yang de la rate également déficient. Ou manger trop d’aliments crus et froids endommagera la rate, entraînant une déficience du yang de la rate qui sera incapable de réchauffer l’estomac et les intestins, et le froid surviendra de l’intérieur. La gastrite chronique, l’ulcère gastroduodénal, la duodénite, le syndrome de malabsorption et la colite ulcéreuse sont souvent présents ou accompagnés d’une déficience de la rate et de l’estomac et d’un syndrome du rhume.

1. Manifestations cliniques de l'insuffisance de la rate et de l'estomac et du syndrome du rhume et aliments à éviter

Manifestations cliniques :

Maux d'estomac sourds ou douleurs abdominales, aime la chaleur et la pression, douleur plus intense en ayant faim, douleur moins intense après avoir mangé, vomissements d'eau claire, perte d'appétit, manque d'énergie, fatigue, mains et pieds froids, selles molles, langue pâle avec enduit blanc, pouls faible ou lent.

Aliments recommandés : aliments de nature chaude, au goût sucré et épicé, qui ont pour effet de renforcer la rate et le qi, de réchauffer l'estomac et les intestins et de dissiper le froid, comme le riz indica, le mouton, le poulet, les tripes de bœuf, les tripes de porc, le poisson-chaîne, la carpe herbivore, le litchi, le piment, le poireau, le fenouil, les feuilles de moutarde, la cannelle, le gingembre séché, le gingembre frais, le poivre du Sichuan, le poivre, le cumin, la cardamome blanche, la cassonade, les pêches, etc.

Aliments à éviter :

Les aliments qui sont de nature froide et peuvent facilement endommager l'énergie yang de la rate et de l'estomac, comme le sarrasin, l'avoine, les haricots mungo, le tofu, les épinards, les épinards d'eau, l'aubergine, le champignon noir, l'hémérocalle, la laitue, le melon d'hiver, le céleri, l'amarante, la tige de riz sauvage, le concombre, le melon amer, la pastèque, le kaki, la banane, le nèfle, la poire, etc.

Les aliments épais et gras, difficiles à digérer et qui entravent facilement le fonctionnement de la rate et de l’estomac, comme le porc, le canard, la viande de tortue, la viande d’huître, le riz gluant, etc.

Aliments qui ont pour effet de favoriser le qi et d'aider à la digestion, mais qui peuvent endommager l'énergie vitale et aggraver les carences et le rhume, comme l'aubépine, le radis, le poireau, la coriandre, etc.