Comment catégoriser la teneur en sucre du thé au lait ? Pourquoi le thé au lait est-il mauvais pour la santé ?

Les matières premières pour la fabrication du thé au lait sont principalement du lait et des feuilles de thé. Chacun a une sensibilité différente au sucré. Lors de l'achat de thé au lait, vous pouvez choisir la teneur en sucre qui vous convient en fonction de votre goût. Le thé au lait contient quatre niveaux de sucre, dont un à trois points de sucre (moins de sucre), qui a la plus faible teneur en sucre. Un sucre à cinq points (demi-sucre), avec juste la bonne quantité de sucre. L'un est sucré à 70 % (polysaccharide), ce qui lui confère une douceur plus élevée. Il existe également une version entièrement sucrée, qui a la teneur en sucre la plus élevée et un goût plus sucré. À quel point l'aimes-tu sucré ?

Contenu de cet article

1. Comment classer la teneur en sucre du thé au lait

2. Pourquoi le thé au lait est-il mauvais pour la santé ?

3. Le thé au lait contient-il de la caféine ?

Comment classer la teneur en sucre du thé au lait

Le thé au lait contient quatre niveaux de sucre, dont un à trois points de sucre (moins de sucre), qui a la plus faible teneur en sucre. Un sucre à cinq points (demi-sucre), avec juste la bonne quantité de sucre. L'un est sucré à 70 % (polysaccharide), ce qui lui confère une douceur plus élevée. Il existe également une version entièrement sucrée, qui a la teneur en sucre la plus élevée et un goût plus sucré.

La teneur standard en sucre du thé au lait est d'environ 70 % de sucre. Les habitants de différentes régions ont des habitudes alimentaires et des goûts différents, de sorte que la définition de la teneur standard en sucre est également différente selon les villes. Par exemple, les habitants de Shanghai et de Wuxi aiment les choses sucrées et ont généralement besoin d’une teneur en sucre supérieure à cinq points. Cependant, pour les étrangers, cinq points de sucre à Shanghai et à Wuxi peuvent être trop sucrés.

Bien que chacun ait une sensibilité différente au sucré, lors de l'achat de thé au lait, vous pouvez choisir la teneur en sucre qui vous convient en fonction de votre goût.

Bien que sucré, le thé au lait riche en sucre et en calories puisse facilement faire grossir les gens. Un sucre approprié peut reconstituer l’énergie, mais trop de sucre n’est pas propice au développement de la santé physique. Il est recommandé de contrôler raisonnablement la consommation de thé au lait riche en sucre.

Pourquoi le thé au lait est-il mauvais pour la santé ?

Le thé au lait acheté dans un magasin de thé au lait peut être fabriqué à partir de lait de qualité inférieure ou contenir de la crème ajoutée. L'hygiène de l'eau et des ustensiles peut ne pas être garantie. Certains thés au lait peuvent également contenir des pigments ajoutés. De plus, la plupart des ingrédients du thé au lait sont mauvais pour la santé, c'est pourquoi on dit généralement que le thé au lait est mauvais pour la santé.

Certains magasins utilisent de la crème non laitière pour préparer du thé au lait. Le goût de la crème non laitière peut être meilleur que celui du lait ou du lait entier en poudre, mais la teneur en matières grasses et en sucre de la crème non laitière est élevée et sa consommation peut facilement entraîner une accumulation de calories.

Vous pouvez essayer de préparer votre propre thé au lait, en utilisant du lait et du thé de haute qualité, en ajoutant une petite quantité de sucre et de glace, ou il est plus sain de ne rien ajouter.

Le thé au lait contient-il de la caféine ?

quelques. Étant donné que les matières premières pour la fabrication du thé au lait sont principalement composées de lait et de feuilles de thé, et que la plupart des feuilles de thé contiennent de la caféine, le thé au lait contient également de la caféine. La caféine contenue dans le thé au lait est un composé alcaloïde xanthine qui peut temporairement chasser la somnolence et restaurer l’énergie.

La teneur moyenne en caféine d'une tasse de thé au lait est de 270 mg, et la teneur la plus élevée peut atteindre 428 mg.

Les quatre principaux problèmes du thé au lait sont qu’il contient beaucoup de sucre, de matières grasses, de caféine et d’acides gras trans. Il ne doit donc pas être consommé en excès.