Un seul genou me fait mal. Cela pourrait-il être dû à une carence en calcium ? Quel médicament dois-je prendre si un seul genou me fait mal ?

Certains amis constatent qu’un de leurs genoux leur fait mal alors que l’autre ne leur fait pas mal. Il y a de nombreuses raisons à cette situation. Il peut s’agir d’une dégénérescence de l’articulation du genou ou de la goutte. Il est préférable de se rendre dans un hôpital public pour obtenir un diagnostic. Après avoir trouvé la cause, prenez le bon médicament. Ne le traitez pas à la maison à volonté. Maintenant, apprenons les connaissances pertinentes avec Encyclopedia Knowledge Network !

Contenu de cet article

1. Se pourrait-il que si un seul genou me fait mal, cela signifie que je manque de calcium ?

2. Quel médicament dois-je prendre si un seul genou me fait mal ?

3. Existe-t-il des remèdes populaires pour traiter les mollets froids ?

Cela pourrait-il être dû à une carence en calcium si un seul genou me fait mal ?

La douleur au genou n’est pas nécessairement causée par une carence en calcium. En l'absence de traumatisme, la douleur au genou est généralement considérée comme étant causée par une tension musculaire articulaire ou une synovite causée par la fatigue ou une stimulation par le froid, ou à mesure que vous vieillissez, l'articulation du genou dégénère, entraînant une arthrite dégénérative. Il est recommandé de bien se reposer et de réduire les activités de port de poids, en particulier les activités impliquant une flexion excessive du genou, comme monter des escaliers, escalader des montagnes, etc. Vous pouvez prendre des comprimés de calcium par voie orale pour compléter le calcium, ou prendre des médicaments nourrissant le cartilage, comme des capsules de sulfate de glucosamine. En même temps, faites attention à rester au chaud, évitez d'attraper froid, portez des genouillères, protégez les articulations du genou et utilisez une pommade activatrice de sang et analgésique pour le traitement symptomatique. Cependant, si vous vous sentez mal à l'aise pendant une longue période, vous devez vous rendre au service de chirurgie orthopédique de l'hôpital pour un examen et un traitement plus approfondis.

Quel médicament dois-je prendre si un seul genou me fait mal ?

Si la douleur au genou est inconfortable, vous pouvez envisager des analgésiques topiques tels que l’étofénamate, et des analgésiques oraux tels que l’acide propylfénamique peuvent être utilisés si nécessaire. Cependant, des examens complémentaires sont nécessaires, comme une lésion du ménisque, une méningite par glissement ou des modifications dégénératives de l'arthrose du genou, qui peuvent être effectués localement, puis une IRM peut être réalisée. S’il s’agit d’un problème d’arthrose, vous pouvez prendre des médicaments par voie orale comme la glucosamine et injecter de l’hyaluronate de sodium dans la cavité articulaire si nécessaire.

Existe-t-il des remèdes populaires pour traiter les mollets froids ?

1. Thérapie par moxibustion

Si vos mollets sont froids, vous pouvez appliquer la moxibustion des deux côtés des genoux, ce qui peut obtenir un bon effet de soulagement. Il y a des trous extérieurs et intérieurs pour le genou des deux côtés du genou. La moxibustion sur ces deux parties pendant plus de 10 minutes peut améliorer les symptômes du rhume du mollet. La moxibustion peut être pratiquée tous les jours, ou 2 à 3 fois par semaine, et la moxibustion peut être pratiquée sur les points Yongquan, Sanyinjiao et Zusanli pour obtenir de très bons résultats.

2. Thérapie par l'exercice

Les patients peuvent pratiquer des exercices aérobiques modérés, comme l’aérobic, le yoga, etc., qui sont de bons choix. L’exercice peut améliorer l’immunité du corps et expulser le froid du corps à temps. Si la résistance du corps est faible, cela provoquera diverses maladies, vous devriez donc faire plus d'exercice pour améliorer votre résistance et vous exposer davantage au soleil.

3. Massothérapie

Vous pouvez appuyer et frotter l’extérieur de vos membres supérieurs avec vos paumes. Vous devez appuyer et frotter d'avant en arrière plus de 40 fois jusqu'à ce que vous ressentiez une légère chaleur. Vous pouvez légèrement séparer l'index et le majeur des deux mains, puis pincer la base des oreilles et frotter de haut en bas environ 30 fois, puis joindre vos mains et essuyer doucement le visage. Soyez prudent et doux lorsque vous touchez vos yeux. Vous pouvez également tremper vos pieds dans des feuilles de moxa tous les soirs avant d’aller vous coucher pour améliorer l’effet rafraîchissant sur vos mollets.

4. Méthode d'ajustement du régime alimentaire

Les personnes ayant les mollets froids peuvent boire de la soupe aux sept jujubes. Vous devez préparer le lys, le jujube et la scutellaria, les laver, les mettre dans une casserole, ajouter la quantité d'eau appropriée et laisser mijoter à feu doux pendant environ une demi-heure à 40 minutes. Cela peut résoudre des symptômes tels que la peur du froid et la fatigue, et a également un bon effet sur le blanchiment de la peau. Les patients peuvent également manger des noix de cajou mélangées à des crevettes, du poulet braisé aux châtaignes, de la soupe de pied de porc aux arachides et aux jujubes, ainsi que de la bouillie de noix et de dattes rouges, qui peuvent réchauffer et nourrir le corps.