Bouche sèche au milieu de la nuit_Bouche sèche au milieu de la nuit tous les jours

Un sommeil adéquat peut soulager profondément la fatigue interne des gens, leur permettant d’être énergiques et de travailler et d’étudier plus efficacement le lendemain. Si les gens ont des problèmes avec la qualité de leur sommeil, cela aura un impact important sur leur qualité de vie. De nombreuses personnes ont déjà eu la bouche sèche au milieu de la nuit. Il existe de nombreuses raisons à la sécheresse de la bouche au milieu de la nuit. Alors, quelle est la raison de la bouche sèche au milieu de la nuit ?

1. Se mettre en colère

En raison d’un travail intense, d’un apport en eau insuffisant ou d’une préférence pour les aliments épicés, le corps peut être déshydraté et souffrir d’indigestion. Cela peut provoquer une bouche sèche.

2. Maladies bucco-dentaires

Certaines maladies bucco-dentaires, telles que la parodontite, les ulcères buccaux et d’autres inflammations chroniques, peuvent également provoquer une sécheresse de la bouche et de la langue en raison de la croissance bactérienne et de l’invasion de la muqueuse buccale. Si une telle maladie survient réellement, vous devez vous rendre à la clinique dentaire pour un diagnostic et un traitement.

3. Maladies respiratoires telles que la bronchite

En cas de maladies respiratoires chroniques ou aiguës, de rhinite ou de pharyngite, en raison du manque d'oxygène dans le corps, le corps ouvrira inconsciemment la bouche pour respirer pendant le sommeil afin de satisfaire son propre manque d'oxygène en raison de l'autorégulation. Lorsque le corps humain respire par la bouche, il perd davantage de liquide, ce qui peut provoquer une bouche sèche.

4. Obésité

Chez les patients obèses, le flux d'air est réduit en raison de l'élargissement de la paroi postérieure du pharynx, de la langue et de l'étroitesse de l'isthme pharyngé, qui obstruent les voies respiratoires. Une mauvaise respiration peut provoquer des ronflements, qui évacuent davantage d'eau du corps. De plus, les personnes obèses ont une grande quantité de graisse accumulée dans leur corps et le métabolisme des graisses consomme une grande quantité de molécules d'eau.

5. Augmentation du taux de sucre dans le sang

Lorsque la glycémie augmente, la pression osmotique du corps augmente, ce qui entraînera l'absorption de plus d'eau dans le corps, stimulant ainsi le centre de la soif et provoquant une sensation de soif et de bouche sèche, particulièrement intense la nuit.

6. Maladies du tube digestif

La gastrite chronique et l’œsophagite peuvent également provoquer une bouche sèche, en particulier après avoir mangé une grande quantité d’aliments riches en énergie et bu beaucoup d’alcool au dîner.

Que faire si vous avez la bouche sèche au milieu de la nuit

1. Traitez activement la maladie primaire et gardez la cavité buccale propre.

2. Changez vos mauvaises habitudes de vie, comme arrêter de fumer et de boire.

3. Maintenez une alimentation équilibrée : évitez les régimes riches en graisses, en protéines et en sucre et prenez l’habitude de boire beaucoup d’eau.

4. Exercice approprié : Un exercice approprié est non seulement bon pour la santé, mais peut également prévenir de nombreuses maladies.