Pourquoi l'os de l'épaule fait-il un bruit lorsqu'il bouge ? Est-ce un signe d’épaule gelée ?

Nous utilisons nos épaules lors de l’échauffement avant et pendant l’exercice. Parfois, nous pouvons ressentir un bruit de cliquetis et de frottement dans les os de nos épaules. Cela pourrait-il être une épaule gelée ?

Pourquoi les os des épaules font-ils du bruit lorsqu'ils bougent ?

Il y a généralement deux raisons pour lesquelles l'épaule claque : l'une est le relâchement de la capsule articulaire et des ligaments, ce qui peut provoquer une subluxation temporaire lorsque l'articulation de l'épaule bouge, et elle se réinitialisera automatiquement lorsque le mouvement se poursuivra, de sorte que le claquement se produira.

Une autre raison est l’apparition de cordons de tissus mous anormaux dans et autour de l’articulation de l’épaule, tels que des muscles et des tendons ectopiques, qui provoqueront un faible bruit lors du glissement sur les os. Cependant, la plupart d’entre eux ne sont pas graves et ne nécessitent pas de traitement. Ils peuvent être soulagés par un repos approprié ou une thérapie physique locale. Si vous ressentez une douleur au moment du clic, vous devez consulter immédiatement un médecin pour en déterminer la cause.

Y a-t-il un bruit lorsque l’épaule bouge ? Est-ce une épaule gelée ?

Il ne s’agit pas forcément d’une épaule gelée. Il y a généralement plusieurs raisons :

1. Cette affection provoque une tension tendineuse à long terme et un dépôt de calcification locale. Tant qu’il n’y a pas de douleur, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Cependant, la calcification est irréversible, vous devez donc veiller à protéger vos épaules et éviter de trop étirer vos muscles pour éviter une aggravation de la calcification.

2. Elle est causée par une tension articulaire locale, qui peut être causée par une utilisation prolongée de l'épaule, ou il peut s'agir d'une périarthrite de l'épaule. Vous devez bouger vos épaules régulièrement. Si c'est grave, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen détaillé.

3. Si cela est dû à un rhume et à une carence en calcium, vous devez manger davantage d’aliments riches en calcium, rester au chaud et combiner travail et repos.

Le mouvement de l’épaule avec bruit peut-il être restauré ?

Les claquements de l'articulation de l'épaule peuvent être divisés en claquements physiologiques et claquements pathologiques.

En bref, un clic physiologique signifie qu'il n'y a pas de lésion dans la cavité de l'articulation de l'épaule et les structures environnantes, mais seulement un trouble fonctionnel, ce qui fait que la structure osseuse de l'articulation de l'épaule est incompatible avec les structures environnantes de l'articulation de l'épaule. Lorsqu'ils se déplacent l'un contre l'autre, la friction augmente, ce qui entraîne un clic. La principale caractéristique du claquement physiologique est qu’il n’y a aucune douleur et aucune déficience fonctionnelle évidente ! Ce bruit de claquement ne nécessite aucun traitement particulier !

Le claquement pathologique fait référence à l'incompatibilité entre les structures osseuses liées à l'articulation de l'épaule et les structures environnantes en raison d'un traumatisme ou d'une mauvaise position du corps, d'une activité, d'une posture, etc., ce qui entraîne des douleurs et des dysfonctionnements, notamment le claquement de l'articulation scapulothoracique, de l'articulation acromio-claviculaire, de l'articulation gléno-humérale et de l'articulation sterno-claviculaire. Ce claquement nécessite une intervention rapide. La thérapie par étirements et la thérapie par couteau d'acupuncture sont les options efficaces de premier choix !