Dois-je renouveler mon apport en eau pendant l’allaitement ? Quand dois-je renouveler mon apport en eau pendant l’allaitement ?

Nous savons tous que l’allaitement maternel est une méthode d’alimentation populaire. De nombreuses mères allaitent, ce qui est bénéfique pour elles-mêmes et pour leur bébé. L’allaitement nécessite certaines considérations et de nombreux détails auxquels il faut prêter attention. Dois-je renouveler mon apport en eau pendant l’allaitement ? Regardons cela de plus près ci-dessous !

Dois-je boire de l’eau pendant l’allaitement ?

En général, aucune eau supplémentaire n'est nécessaire.

Si un bébé de moins de 6 mois ne boit que du lait, il n'a généralement pas besoin d'eau supplémentaire, car plus de 80 % du lait maternel ou du lait maternisé est constitué d'eau, ce qui peut répondre pleinement aux besoins quotidiens en eau du bébé. Par conséquent, qu’il s’agisse d’allaitement maternel, de lait maternisé ou d’alimentation mixte, une alimentation suffisante ne nécessite pas d’eau supplémentaire.

Signes d'une alimentation adéquate : Si le bébé peut remplir 6 couches par jour, cela signifie que l'alimentation est suffisante. En général, après chaque tétée, vous pouvez donner à votre bébé 1 à 3 cuillères à café d'eau, juste pour nettoyer la bouche et éviter que trop de taches de lait restent dans la bouche du bébé.

Pourquoi les bébés allaités n'ont pas besoin d'eau

Premièrement, la capacité de l’estomac du bébé est petite

Les bébés sont très petits et leur estomac est petit, ils ne peuvent donc généralement pas trop manger à chaque fois. Par exemple, pour un nouveau-né, environ 20 ml suffisent à la fois. Lorsque le bébé est plus grand, vous pouvez augmenter progressivement la quantité de lait en fonction de la quantité qu'il mange.

C'est-à-dire que si le bébé boit trop d'eau, son estomac ne pourra pas contenir de lait.

Deuxièmement, le lait maternel est principalement composé d’eau.

Le lait maternel est principalement composé d’eau, représentant 80 à 90 %. Les bébés ont rapidement faim et doivent généralement être nourris toutes les 2 à 3 heures. Par conséquent, les bébés nourris exclusivement au sein n’ont pas besoin d’eau supplémentaire. L’eau contenue dans le lait maternel est suffisante pour que le bébé puisse l’absorber. Si le bébé a vraiment soif, le lait maternel peut l’étancher.

Quand le bébé a-t-il besoin d’eau ?

1. Alimentation mixte au lait maternel et au lait maternisé

Bien que le lait maternel soit principalement composé d’eau, le lait maternisé est également principalement composé d’eau. Mais le lait en poudre est quand même transformé. Si le bébé est nourri avec du lait en poudre, il est nécessaire de lui donner de l'eau de temps en temps.

2. Le bébé a du mucus oculaire

Si votre bébé a du mucus dans les yeux, cela signifie généralement qu'il est « en colère ». À ce moment-là, le bébé peut boire de l’eau pour soulager les symptômes. De plus, les nouvelles mamans doivent également faire attention à leur alimentation et éviter de manger trop d'aliments qui peuvent facilement provoquer des « sensations de chaleur ».

3. Les lèvres du bébé sont sèches

Lorsque les lèvres du bébé deviennent sèches, cela signifie que le bébé est vraiment déshydraté. À ce moment-là, vous pouvez donner de l’eau au bébé. Ne donnez pas trop à la fois. Vous pouvez donner de l’eau au bébé plusieurs fois et à intervalles réguliers.

4. Lorsque le bébé transpire beaucoup, pleure sans larmes, a les lèvres sèches et urine moins de 6 à 8 fois par jour, cela signifie que le bébé est déficient. Les parents peuvent également simplement regarder la couleur de l’urine du bébé pour reconstituer l’eau. Lorsque l’urine est jaune, cela signifie que le bébé a besoin d’être réhydraté. En règle générale, la couleur normale de l'urine d'un bébé est transparente ou jaune clair, ce qui signifie que le corps ne manque pas d'eau.

5. Par exemple, si le bébé a de la fièvre, de la diarrhée, des vomissements ou d’autres maladies qui entraînent facilement une perte de liquide et une déshydratation, des sels de réhydratation orale doivent être pris sous la supervision d’un médecin pour prévenir la déshydratation.