Quels types d’exercices les bébés peuvent-ils faire pendant leur développement ? Quel est le meilleur moment pour que les bébés commencent à faire de l’exercice ?

Les nourrissons désignent les bébés de la naissance à un an. Les bébés grandissent et se développent rapidement à cette période et les parents ont besoin d’une attention particulière en temps opportun. À ce stade, nous pouvons favoriser le développement du bébé en l’aidant à faire des exercices. Alors, quel type d’exercice est le meilleur pour les bébés à ce stade ? Jetons un œil à l’article ci-dessous !

Quels exercices peuvent être effectués pendant le développement du bébé

Laissez votre enfant s’allonger sur le ventre et ramper plus souvent avant qu’il ait un an. N’ayez pas peur que votre enfant se salisse ou se fatigue et ne le laissez pas ramper ou s’allonger sur le ventre. Il fait froid dans de nombreux endroits en hiver et les enfants rampent rarement sur le sol. Il est recommandé aux parents de créer des conditions à la maison, comme par exemple en disposant des tapis d'éveil. Laissez vos enfants ramper davantage.

À l'âge de sept mois, sa grand-mère l'a emmené à l'aire de jeux pour enfants pour grimper sur le toboggan. Je pensais qu'il était trop jeune pour le faire, mais il s'avère qu'il a réussi à le faire après avoir rampé pendant quelques jours ! Cela montre que les idées et les actions des soignants sont très importantes.

Saut. La poupée du voisin danse pour mon bébé depuis qu'il a 8 mois. Il adore désormais sauter partout tout le temps et possède un bon équilibre athlétique. Les muscles des cuisses sont forts.

Quel est le meilleur moment pour que les bébés commencent à faire de l’exercice ?

Les bébés peuvent commencer à faire de l’exercice dès leur naissance. L’exercice de rampement est probablement l’exercice pour bébé le plus populaire promu par les principaux experts en parentalité. En effet, les exercices de rampement peuvent apporter d’innombrables bienfaits aux bébés. Il exerce non seulement la coordination et améliore le sens de l'équilibre, mais pose également une bonne base pour la marche, la course et le saut futurs du bébé. C'est vraiment rare, un sport de « haute qualité ».

Quels sont les bienfaits de l’exercice pour les bébés ?

Les bienfaits de l’exercice sur le corps : le cœur et les poumons des enfants sont exercés, leur condition physique est améliorée et ils sont moins susceptibles de tomber malades. Je libère mon énergie chaque jour et je dors beaucoup mieux. Un bon sommeil est aussi un cercle vertueux. Les enfants mangent bien et sont de bonne humeur. Les enfants augmentent également leur force physique pendant le processus d’escalade.

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Le cerveau d'un bébé est dans sa période de développement dorée entre 0 et 3 ans, qui est également la période dorée pour le développement du cerveau droit du bébé. Les parents peuvent lire au bébé à la maison, laisser le bébé regarder de beaux dessins animés, écouter la musique du cerveau droit intégrée à l'outil de développement du cerveau entier de la lecture rapide et de la mémoire de Jint, bouger souvent les membres, laisser les enfants gribouiller et dessiner, etc. Ce sont tous de bons moyens de favoriser le développement du cerveau du bébé. De nombreux parents ignorent cette période critique pour favoriser le développement du cerveau. De plus, vous pouvez ajouter du DHA à l’alimentation de votre enfant et maintenir une nutrition équilibrée. Ceux-ci peuvent favoriser de manière globale le développement sain et la croissance du bébé.