Que faire si vos cheveux sont engourdis après la baignade ? Comment prendre soin de vos cheveux après la baignade

Beaucoup d’amis aiment nager. En fait, tout le monde doit y prêter attention, en particulier les amies. Ils doivent prendre soin de leur cuir chevelu et de leurs cheveux après la baignade, sinon les cheveux deviendront secs et ternes. Alors, que faire après la baignade ? Encyclopedia Knowledge Network souhaite partager avec vous des connaissances pertinentes à ce sujet.

Contenu de cet article

1. Que faire si vos cheveux sont engourdis après la baignade ?

2. Comment prendre soin de vos cheveux après la baignade

3. Combien de temps faut-il manger après avoir nagé ?

Que faire si vos cheveux deviennent engourdis après la baignade

1. Faites un bon travail de protection solaire et d'isolation

Le bord de mer est généralement accompagné de brise marine, de soleil brûlant et de sel marin, de sorte que les cheveux seront endommagés par trois types de dommages en même temps. Avant d'aller à la plage, vous pouvez utiliser un spray anti-UV ou des produits de soins capillaires pour prendre soin de base de vos cheveux afin de réduire les dommages capillaires et de rendre les cheveux teints moins susceptibles de s'estomper.

2. Rincer à l'eau du robinet avant d'aller dans la mer

La forte teneur en sel de la mer forcera les écailles des cheveux à s'ouvrir et les minuscules particules de sable rendront les cheveux plus crépus et sujets à la casse en raison de la friction. Vous pouvez rincer tous vos cheveux à l'eau du robinet avant d'aller dans l'eau pour donner à vos cheveux une simple protection et réduire l'érosion de l'eau de mer.

3. Appliquez un après-shampoing sur vos cheveux avant de les laver

Après être sorti de l'eau de mer, beaucoup de sel et de sable restent coincés dans les cheveux. Après avoir été soufflé par la brise marine, il est définitivement emmêlé et difficile à coiffer. Se laver les cheveux directement peut facilement provoquer des cassures et des dommages aux cheveux. La façon la plus correcte de se laver les cheveux est de changer l'ordre d'utilisation du revitalisant pour lisser d'abord les cheveux, puis laver les cheveux et enfin renforcer les soins capillaires.

4. Portez un bonnet de bain en silicone pour vous isoler de l'eau de la piscine

L'eau de la piscine doit être stérilisée, c'est pourquoi une forte proportion de chlore ou d'autres produits chimiques est généralement ajoutée. Le chlore détruira les protéines. Par conséquent, avant d’entrer dans l’eau, vous pouvez rincer vos cheveux à l’eau du robinet, puis mettre un bonnet de bain en silicone pour réduire le risque que vos cheveux entrent en contact avec l’eau chlorée. Vous pouvez utiliser un après-shampoing la veille pour fermer les écailles des cheveux, ce qui réduit le risque que des produits chimiques pénètrent par les interstices des écailles des cheveux.

5. Nettoyez une fois par mois

Si vous allez fréquemment à la piscine, même si vous vous lavez soigneusement les cheveux à chaque fois, il restera toujours des produits chimiques. Il est recommandé de procéder à un nettoyage en profondeur du cuir chevelu au moins une fois par mois, en utilisant une exfoliation profonde du cuir chevelu pour aider à éliminer ces impuretés en excès, restaurer le cuir chevelu à son état normal et propre et revenir à des conditions normales pour la croissance future des cheveux.

Comment prendre soin de vos cheveux après la baignade

1. Lavez vos cheveux à l'eau claire après chaque baignade et appliquez un peu d'huile capillaire en conséquence. Rincez soigneusement vos cheveux à l’eau claire pour éliminer tout résidu de sel et d’oxygène qui peut être nocif pour vos cheveux lorsqu’ils sont exposés au soleil.

2. Évitez d’utiliser un sèche-cheveux pour sécher vos cheveux ; essayez de le laisser sécher naturellement. Étant donné que la température locale du sèche-cheveux est élevée et que l'énergie thermique n'est pas transférée uniformément, les cheveux seront endommagés.

3. Après chaque baignade, rincez soigneusement vos cheveux avant de les peigner pour éviter que les débris d'eau ne frottent contre vos cheveux et ne les endommagent lors du peignage.

4. Lorsque vous vous lavez les cheveux, choisissez un shampooing doux avec le moins d'alcalinité possible, puis utilisez un après-shampooing.

5. Ajoutez du vinaigre ou du jus de citron au shampooing, puis lavez vos cheveux selon le processus capillaire raisonnable pour réduire la casse des cheveux et rendre vos cheveux plus souples.

6. Lorsque vos cheveux sont secs et flétris, vous pouvez utiliser du lait pour les laver et laisser le lait sur vos cheveux jusqu'à ce qu'ils sèchent. Bien que l'odeur soit un peu désagréable, l'effet hydratant est inattendu.

Combien de temps après la baignade faut-il manger ?

En règle générale, il est plus approprié de manger 40 minutes à 1 heure après la baignade. Étant donné que les muscles du corps ont besoin de beaucoup de nutriments après la natation, le sang du corps afflue vers les muscles des membres, ce qui entraîne un apport sanguin insuffisant au tractus gastro-intestinal pour digérer et absorber les aliments. Si vous mangez immédiatement après l’exercice, cela peut facilement provoquer une indigestion et des maladies gastro-intestinales. Il est donc préférable de manger 40 minutes à 1 heure après la baignade. Cependant, si vous nagez la nuit, il est préférable de manger une banane ou des légumes et des fruits légers (comme des plats froids et des salades, sans trop d'assaisonnement et de vinaigrette) après la baignade pour éviter l'accumulation de graisse.