Le jus de maïs est-il nutritif ? Trois types de recettes de jus de maïs aux fruits et légumes

Le maïs est riche en lutéine, qui, comme le lycopène des tomates, est un bon antioxydant. De plus, les tomates sont riches en vitamine C, qui peut favoriser le métabolisme et soulager l’inflammation. De plus, les repas sont variés et les jus sont les plus courants dans nos vies, comme le jus de maïs à la citrouille, le jus de maïs au lait, le jus de maïs à la tomate, etc. Aujourd’hui, nous allons examiner leurs pratiques détaillées. Lorsqu'il fait froid, buvez un verre de jus de maïs chaud, qui est rafraîchissant, parfumé et délicieux, et éliminera complètement le rhume.

Contenu de cet article

1. Recette de jus de maïs à la citrouille

2. Comment faire du jus de maïs laiteux

3. Jus de tomate et de maïs

Recette de jus de maïs à la citrouille

Ingrédients : lait en poudre (l'ajout de lait en poudre permet d'obtenir une saveur laiteuse plus forte, le lait frais est également acceptable, mais le lait doit être ajouté après que le jus de maïs soit pressé et refroidi à environ 40 degrés, sinon il disparaîtra), grains de maïs pelés, cubes de citrouille, riz (si vous souhaitez que le jus de maïs soit plus épais, vous pouvez ajouter du riz)

Versez les grains de maïs et les cubes de citrouille dans la machine à lait de soja, ajoutez la quantité d'eau appropriée, allumez le bouton de jus de maïs et commencez la cuisson.

Dix minutes plus tard, le jus de citrouille et de maïs parfumé et épais est prêt~

Comment faire du jus de maïs laiteux

Méthode de production spécifique

Étape 1 : Préparez les ingrédients. 2 grains de maïs gluant, 500 ml d'eau, 150 ml de lait et une quantité appropriée de sucre blanc. (La quantité de sucre dépend de votre goût.)

Étape 2 : Coupez les grains de maïs avec un couteau.

Étape 3 : Mettez les grains de maïs et l’eau dans un mixeur et mixez jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de particules. (Il est à noter que si le brise-mur n'a pas de fonction de chauffage, le maïs doit être cuit avant d'être remué.)

Étape 4 : Ajoutez le lait et le sucre au jus de maïs pressé et mélangez bien.

Recette de jus de maïs à la tomate

Ingrédients : 1 tomate, 100 grammes de grains de maïs, 300 ml d'eau.

pratique:

1. Tout d’abord, faites cuire le maïs dans l’eau. Pendant ce temps, épluchez et équeutez les tomates, coupez-les en dés et réservez.

2. Une fois le maïs cuit, versez-le dans un presse-agrumes avec le jus de maïs et les tomates en dés, puis pressez le jus dans le jus pour le boire.