Quel type de miel est le meilleur pour perdre du poids

Le miel est une substance comestible naturelle produite par les abeilles. En plus d’être comestible, le miel présente de nombreux autres bienfaits. Si vous préparez un masque facial avec du miel, il peut éliminer les marques d’acné et hydrater la peau. Boire plus de miel quotidiennement peut hydrater les intestins, et boire plus de miel peut également aider à perdre du poids, ce qui est très bénéfique pour le corps humain. Alors, quel type de miel est le meilleur pour perdre du poids ?

Miel + vinaigre blanc

Consommez du miel et du vinaigre blanc dans un rapport de 1:4. Méthode spécifique : 1. Boire à jeun 20 minutes avant le petit-déjeuner 2. Boire immédiatement après le déjeuner et le dîner. Il convient de noter que lorsque vous choisissez du vinaigre blanc, choisissez-en un fabriqué à partir de riz, de sorgho, de soja, etc., et essayez d'éviter ceux qui contiennent des produits chimiques. Il est également recommandé de ne pas utiliser de vinaigre de fruits car le vinaigre de fruits est un vinaigre de santé et est inférieur à la perte de poids. En même temps, le rapport miel/vinaigre blanc peut être ajusté en fonction des besoins personnels. Si vous accordez plus d'attention à la beauté, vous pouvez augmenter la proportion de miel de manière appropriée.

Miel + thé

Petit déjeuner : Une tasse de thé vert avec du miel

Le thé vert a un goût amer et est de nature froide. Il contient des tanins, de la chlorophylle, etc., qui peuvent dissiper la chaleur et détoxifier, et ont des effets antibactériens et anti-inflammatoires. Le miel est de nature douce et plate. Il contient des sucres, des acides aminés, des enzymes, des vitamines et une petite quantité de minéraux. Il a pour effet de tuer les bactéries et de détoxifier, de tonifier le milieu et de reconstituer le qi, d'hydrater les intestins et de favoriser les mouvements intestinaux. Les deux se complètent et peuvent non seulement tuer les bactéries et réduire l’inflammation, mais également améliorer la résistance du corps.

Déjeuner : Une tasse de thé à la menthe et au miel, une cuillère à soupe de miel

La menthe est de nature épicée et fraîche, et contient principalement des huiles volatiles. Les principaux composants de l'huile sont le menthol, le menthol, la menthone, le menthyl glycol, le camphre, le limonène, etc. Elle a pour effet de disperser le vent et la chaleur, d'éliminer la saleté et de détoxifier. Le thé à la menthe peut stimuler le mouvement des aliments dans le tube digestif et faciliter la digestion. Il est particulièrement adapté en cas de maux d'estomac ou après avoir mangé des aliments trop gras. Cependant, la menthe peut réduire la quantité de lait chez les femmes en post-partum et est quelque peu irritante, elle ne convient donc pas aux femmes qui allaitent, aux femmes enceintes ou aux enfants.