Comment la fonction d'absorption gastro-intestinale peut-elle être détériorée

De nombreuses personnes sont préoccupées par le fait que leur fonction d'absorption gastro-intestinale est trop bonne. En raison de cette fonction, les nutriments contenus dans les aliments qu'elles mangent sont absorbés, elles deviennent de plus en plus grosses et il est difficile de perdre du poids. Cela fait que les gens se sentent particulièrement inférieurs et se sentent particulièrement laids. Par conséquent, ils veulent surtout aggraver la fonction d'absorption gastro-intestinale. Tant que la capacité d'absorption est affaiblie, ils peuvent absorber moins de nutriments et perdre du poids. Alors, comment pouvons-nous aggraver la fonction d'absorption gastro-intestinale ?

Je déconseille fortement cette méthode de perte de poids. Je comprends le désir de perdre du poids, mais cette idée est complètement fausse. Ce n’est pas parce que votre estomac et vos intestins absorbent bien que vous allez grossir si vous mangez trop.

Les personnes ayant une absorption gastro-intestinale normale, c'est-à-dire toute personne qui mange trop, prendront du poids. Ne blâmez pas votre estomac. Vous devriez être reconnaissant d'avoir un système digestif en bon état. Si vous voulez perdre du poids, vous devez commencer par votre bouche. Il est impossible de perdre du poids et de manger en même temps.

Si vous trouvez vraiment un moyen de dégrader votre fonction d'absorption gastro-intestinale, alors après avoir perdu du poids comme vous le souhaitez, sa fonction ne se rétablira jamais. La prochaine étape est la malnutrition et vous regretterez votre comportement d'aujourd'hui.

Si vous voulez perdre du poids, mangez moins d'aliments riches en calories, contrôlez votre alimentation et faites des repas raisonnables, équilibrés et variés pendant trois repas par jour. De plus, contrôlez strictement les collations. Ces choses ne sont pas seulement inutiles, mais nuisibles. Moins vous mangez, mieux c'est. Vous devriez également faire plus d'exercice.