Gorge rauque et oppression thoracique

La gorge est un point de contrôle important pour le corps humain, qui permet de digérer les aliments avant qu'ils n'atteignent l'estomac. Il existe également de nombreux tissus bloquant les nerfs autour de la gorge. Les maladies courantes de la gorge comprennent la bronchite. Si une personne a un rhume, elle peut facilement avoir mal à la gorge. Cependant, certaines personnes constatent que leur gorge est bruyante pendant une longue période et qu'elles ressentent également une oppression thoracique. Quelle est donc la cause de ce phénomène ?

1. Quelles sont les causes de l’enrouement de la gorge et de l’oppression thoracique ?

Cela peut être causé par une bronchite, une pneumonie, etc. La possibilité d'une maladie cardiaque ne peut être exclue. Il est recommandé de se rendre au service respiratoire pour un examen, puis de recevoir un traitement une fois le diagnostic confirmé.

2. Remèdes populaires contre la bronchite

1. Eau d'olive au sucre candi,

Vous pouvez acheter des olives fraîches au marché, les laver et les mettre dans une casserole, puis ajouter du sucre candi dans un rapport de 3:1 et ajouter une quantité appropriée d'eau à ébullition pour former de l'eau d'olive au sucre candi.

2. Soupe aux écorces de mandarine et aux oignons verts

Retirez la partie blanche de l'oignon et lavez-le, coupez-le en plusieurs sections, puis achetez des écorces de mandarine séchées et des haricots noirs clairs et faites-les bouillir dans de l'eau dans un rapport de 2:2:1. Il est recommandé d'ajouter un peu de sucre candi.

3. Bouillie de sucre candi au nèfle

Prenez des feuilles de nèfle et de Fritillaria (peuvent être achetées en pharmacie, le noyau doit être retiré), puis ajoutez du riz, mélangez soigneusement les trois, puis faites cuire en bouillie pour la consommation.

4. Jus d'amandes au sucre roux

Achetez des amandes et de la périlla en pharmacie, écrasez-les, puis coupez le gingembre en rondelles et faites-les bouillir avec les deux premiers. Après avoir fait bouillir pendant dix minutes, ajoutez la cassonade et faites-la bouillir pour en faire du jus.

3. Traitement de la bronchite

1. Ajustement du régime alimentaire

Le régime doit être léger et éviter les aliments épicés et carnés. Vous devriez arrêter de fumer et boire plus de thé, car fumer peut provoquer une augmentation des sécrétions respiratoires, un bronchospasme réflexe et des difficultés d'expectoration, qui favorisent la croissance et la reproduction de virus et de bactéries, aggravant encore la bronchite chronique. Le thé contient de la théanolide, qui peut exciter les nerfs sympathiques, dilater les bronches et soulager les symptômes de la toux et de l’asthme.

2. Respiration abdominale

La respiration abdominale peut maintenir les voies respiratoires ouvertes, augmenter la capacité pulmonaire, réduire l’apparition de bronchite chronique et prévenir l’apparition d’emphysème et de cœur pulmonaire. Méthode spécifique : lors de l'inspiration, essayez de faire gonfler votre abdomen, et lors de l'expiration, faites de votre mieux pour rendre votre abdomen concave. Faites de l’exercice 2 à 3 fois par jour, 10 à 20 minutes à chaque fois.

3. Continuez à faire de l'exercice

Améliore la résistance au froid et la résistance du corps. En hiver, il est utile de se laver le visage et les mains à l’eau froide et de masser la plante des pieds et les paumes des mains avant d’aller au lit. De plus, vous pouvez choisir des exercices médicaux, du tai-chi et d'autres programmes en fonction de votre propre condition physique. La persévérance dans l'exercice peut améliorer la résistance du corps aux maladies. La quantité d'activité doit être modérée sans essoufflement évident, rythme cardiaque accéléré et fatigue excessive.