Quel est l'intérêt d'une myopie à 350 degrés

En règle générale, si vous alliez à l’hôpital pour un examen physique à cette époque, l’examen comportait de nombreux éléments, dont un test de la vue. Parce que les yeux jouent un rôle important dans la vie quotidienne des gens, lorsqu’il y a des problèmes oculaires, nous devons les prendre très au sérieux. La vision est principalement testée à l'aide d'un tableau d'acuité visuelle. Le médecin pointe quelques chiffres et demande à la personne testée d'indiquer la direction dans laquelle elle voit les chiffres. Cependant, le tableau d'acuité visuelle ne montre pas le degré des yeux, mais un test de vision. Donc si l'œil indique 350 degrés sur le tableau, quelle est sa vision ?

Il n’existe pas de relation de conversion entre l’acuité visuelle et le degré de myopie. Votre acuité visuelle ne peut donc pas être jugée à partir de votre degré de myopie. Si vous souhaitez connaître votre vision exacte, il est recommandé de vous rendre à l’hôpital pour un contrôle. Mais à en juger par votre diplôme, vous devriez prendre soin de vos yeux, les utiliser avec modération et manger des aliments bons pour les yeux, comme les carottes, l'huile de foie de morue, etc.

À en juger par les symptômes actuels, étant donné que la capacité d'ajustement des muscles oculaires de chaque personne est différente, même si votre degré est le même, la vision à l'œil nu correspondante est également différente. La vision à l'œil nu de 350 degrés est d'environ 0,2. Quant à la méthode de soulagement, il est préférable de choisir un examen de la vue, une vision, une optométrie et des lunettes d'essai dans un hôpital ordinaire, puis de porter des lunettes appropriées pour la correction.

Le nombre est l'acuité visuelle, c'est-à-dire le nombre représenté par la ligne dans le tableau international d'acuité visuelle standard. 350 degrés fait référence à la dioptrie, qui est l'inverse de la distance focale F du système réfractif. La relation entre le « degré » auquel nous nous référons lors de l'ajustement des lunettes et la dioptrie est la suivante : 1 dioptrie = 100 degrés. Il n'existe pas de formule de conversion entre l'acuité visuelle et le degré, car l'acuité visuelle et le degré ne sont pas proportionnels. Par exemple, si une personne a 800 degrés de myopie, elle peut voir 0,12 en regardant le tableau de vision de loin, tandis qu'une autre personne a 300 degrés de myopie et ne peut voir que 0,1 en regardant le tableau de vision de loin. Donc, si vous voulez savoir quelle est votre vue, vous devez trouver un tableau de vision pour la mesurer. Tous les magasins d'optique en ont un, et c'est très simple.

1. Regardez au loin :

Trouvez une prairie ou un arbre vert à 10 mètres de distance : en raison de la longueur d'onde plus courte du vert, l'image se forme devant la rétine, ce qui aide les yeux à se détendre et les muscles ciliaires à réduire la fatigue oculaire. Ne plissez pas les yeux ou ne clignez pas trop souvent des yeux. Videz votre esprit, concentrez-vous et regardez attentivement pendant 25 secondes pour identifier le contour de l'herbe ou des feuilles. Placez ensuite votre paume gauche légèrement plus haut que vos yeux et à environ 30 cm devant vos yeux, et regardez les lignes de la paume une par une du début à la fin, pendant environ 5 secondes. Après avoir regardé les lignes de la paume, regardez l’herbe ou les feuilles au loin pendant 25 secondes, puis regardez à nouveau les lignes de la paume. Répétez 20 fois en 10 minutes, trois fois par jour. Si votre vue est gravement altérée, vous devez augmenter le nombre de séances d'entraînement.

2. Gymnastique de cristal

● Rotation des yeux : Tenez votre menton avec vos deux mains et faites pivoter vos globes oculaires 10 fois dans l'ordre de haut en bas, de gauche à droite, puis faites-les pivoter dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et dans le sens des aiguilles d'une montre 10 fois chacun.

● Trouvez une scène à 3 mètres de distance (par exemple : calligraphie et peinture sur le mur, etc.), et en même temps, levez votre main gauche et étirez-la légèrement au-dessus de vos yeux (environ 30 cm). Après avoir vu clairement les lignes sur votre paume, regardez clairement l'objet éloigné et déplacez vos yeux entre les deux aussi rapidement que possible, en avant et en arrière 20 fois.

3. Massage

Vous pouvez vous asseoir ou vous allonger sur le dos, fermer les yeux naturellement, puis masser les points d'acupuncture autour des yeux un par un. Les points d’acupuncture doivent être localisés avec précision et la technique doit être douce, jusqu’à ce qu’une sensation locale de douleur et de gonflement soit ressentie.

1. Frottez le point Tianying : utilisez les pouces des deux mains pour frotter doucement le point Tianying (sous les sourcils, au coin supérieur externe de l'orbite de l'œil).

2. Appuyez sur le point d'acupuncture Jingming : utilisez le pouce d'une main pour appuyer doucement sur le point d'acupuncture Jingming (la racine du nez près du canthus interne des yeux), appuyez d'abord vers le bas, puis vers le haut.

3. Frottez le point Sibai : Utilisez votre index pour frotter le point Sibai au centre de la joue (un doigt horizontal directement sous le bord inférieur de l'orbite oculaire).

4. Appuyez sur la tempe et grattez les orbites : appuyez sur la tempe avec votre pouce (un doigt horizontal en arrière du milieu du sourcil et du coin externe de l'œil), puis utilisez le côté interne de la deuxième section de l'index plié pour gratter légèrement l'orbite de l'œil en un cercle, de l'intérieur supérieur -> extérieur supérieur -> extérieur inférieur -> intérieur inférieur, de sorte que les points d'acupuncture autour de l'orbite de l'œil tels que Zanzhuyuyao, Sizhukong, Tongziliao, Qiuhou, Chengqi, etc. puissent être massés. Il est bénéfique en cas de pseudomyopie ou pour prévenir l’aggravation de la myopie.