De nombreuses personnes congèlent du yaourt pour en faire de la glace à la maison. C'est plus nutritif et plus sain, et plus sûr à manger que la glace achetée à l'extérieur. Si vous trouvez que le goût du yaourt est trop monotone, vous pouvez y ajouter des fruits. Vous pouvez choisir vos fruits préférés et ajouter du miel pour le rendre plus sucré. Ingrédients : quantité appropriée de fruits, une boîte de yaourt, quantité appropriée de miel pratique: 1. Lavez les fruits, coupez-les en petits morceaux, mettez-les dans un mixeur, ajoutez le yaourt, ajoutez le miel 2. Démarrez le mixeur et préparez du jus de yaourt ; 3. Sortez la sorbetière du réfrigérateur, insérez le bâtonnet de glace et versez le yaourt et le jus de fruits ; 4. Vous pouvez également ajouter quelques cubes de fruits puis verser le yaourt et le jus de fruits ; 5. Mettez-le au congélateur du réfrigérateur et congelez-le. C'est délicieux et naturel. La salade de fruits n’est pas quelque chose que l’on peut préparer à la légère. Tout d’abord, choisissez un yaourt faible en gras. Troisièmement, le yaourt lui-même a un certain goût acide, donc le fruit que vous choisissez doit être plus sucré pour avoir meilleur goût. Parce que le goût et la couleur des fruits coupés seront altérés avec le temps, coupez vos fruits préférés en petits morceaux et mettez-les dans un récipient. Ensuite, coupez un morceau de crème glacée Mengniu ou Yili, mettez-le sur les fruits, puis mettez-les ensemble au réfrigérateur. Attendez que la glace soit complètement fondue, remuez-la uniformément et vous pourrez déguster la salade de fruits surgelée la plus simple et la plus délicieuse. Vous pouvez également le modifier à volonté, comme utiliser d’autres saveurs de glace ou de glace (comme le chocolat, le konjac, etc.), bref, c’est vous qui voyez. Le yaourt glacé est un aliment nutritif et délicieux qui conserve les caractéristiques nutritionnelles du lait et ajoute ses avantages uniques. Le yaourt glacé a un goût sucré-aigre et est riche en nutriments. Il convient aux besoins spécifiques des personnes de tous âges et peut être utilisé comme complément alimentaire pour différentes structures alimentaires. Particulièrement adapté à la consommation quotidienne. Yaourt glacé : plus facile à absorber par le corps humain. Le yaourt glacé, comme le lait, est riche en calcium et constitue une bonne source naturelle de calcium. 100 grammes de yaourt glacé ou de lait contiennent environ 100 mg de calcium, tandis que la même quantité de lait de soja contient environ 10 mg de calcium. Le yaourt glacé contient légèrement plus de vitamine B1, de vitamine B2 et de vitamine B6 que le lait. Les bactéries lactiques peuvent inhiber la croissance des agents pathogènes dans les intestins. Elle forme une barrière biologique et l'acide lactique et les acides gras produits par son métabolisme abaissent le pH de l'intestin. Associés aux antibiotiques sécrétés par les bactéries lactiques, ils inhibent ou tuent les agents pathogènes intestinaux, prévenant et traitant ainsi la diarrhée causée par des bactéries pathogènes. |
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