Les dangers de la baignade en plein air

La natation est un sport très bénéfique pour la santé physique et mentale. Les personnes qui nagent longtemps auront une fonction myocardique plus forte que celles qui ne nagent pas et leur silhouette sera plus uniforme. En général, les gens nagent dans des piscines et d'autres endroits. Certaines personnes choisissent de nager dans la nature, ce qui est un comportement très dangereux. Après tout, les lieux de baignade sauvage ne sont pas formels, et la qualité de l'eau contiendra un grand nombre de bactéries, et il existe des dangers inconnus. Voici une introduction détaillée aux dangers de la baignade dans la nature.

1. Il existe de nombreux facteurs inconnus dans les eaux vives, et les nageurs ne comprennent souvent pas les conditions des eaux dans lesquelles ils évoluent. Certaines eaux peuvent sembler calmes, mais il y a souvent des tourbillons et des courants sous-marins, ce qui peut facilement conduire à des accidents.

2. Il y a peu de gens dans la nature et lorsque des situations inattendues, comme l'épuisement physique, surviennent, il est difficile d'obtenir du secours dans un premier temps.

3. La qualité de l'eau dans la nature est également assez polluée. Vous boirez inévitablement de l'eau en nageant, ce qui est nocif pour votre corps. Les personnes allergiques ne sont pas aptes à nager dans ces eaux.

Remarques pour la natation en plein air :

1. Ne laissez jamais vos enfants aller nager dans la nature pendant les vacances d'été. S'ils y vont, ils doivent être accompagnés de leurs parents ! Et apportez des outils qui peuvent sauver des vies.

2. Une personne ne doit pas partir. Nager dans la nature n'est pas comme nager dans une piscine gérée par un personnel professionnel. Si quelque chose arrive, ce sera gênant s'il n'y a personne à qui s'adresser. Nous devons donc demander à quelques personnes qui savent bien nager de nous accompagner.

3. Avant d'entrer dans l'eau, assurez-vous de faire des exercices d'échauffement et de stimuler votre corps avec de l'eau avant d'entrer dans l'eau. Cela peut éviter les crampes aux jambes après être entré dans l'eau et vous aider à vous adapter plus rapidement à la température de l'eau.

4. La température de l’eau dans la nature est variable. En été, l'eau à la surface est plus chaude, mais elle peut se refroidir à mesure que vous descendez en profondeur, et vous aurez l'impression d'être plus froide à mesure que vous descendez en profondeur. C'est la principale cause des crampes aux jambes, alors n'oubliez pas de ne pas plonger en eau profonde.

5. En cas de noyade, ne paniquez pas. Tout d'abord, restez calme, tournez la bouche vers le haut, exposez votre nez au-dessus de l'eau, respirez rapidement, puis attendez les secours des personnes sur la rive. Ne luttez pas désespérément !