La tension artérielle est-elle élevée ou basse en été

L'hypertension est une maladie chronique. Une fois que les symptômes de l'hypertension artérielle apparaissent, il est impossible de la guérir complètement. Les patients ne peuvent compter que sur des médicaments pour maintenir une tension artérielle stable au quotidien. Ils doivent également accorder une attention particulière à leur alimentation et éviter de manger des aliments trop salés. La tension artérielle des patients hypertendus ne reste pas toujours au même niveau. Elle varie en fonction de la saison et de l'humeur du patient. La tension artérielle est-elle élevée ou basse en été ?

L’augmentation de la pression artérielle est causée par l’interaction entre les gènes génétiques et les facteurs environnementaux externes. L’environnement extérieur provoquera une série d’ajustements adaptatifs neurohumoraux dans le corps humain. Les saisons peuvent affecter les variations de la pression artérielle, en particulier chez les personnes âgées. La pression artérielle baisse légèrement en été et augmente considérablement en hiver. En général, la pression artérielle en hiver est supérieure de 1,6/0,8 kPa (12,0/6,0 mmHg) à celle en été. Cela est principalement dû à l'influence de la température. Les vaisseaux sanguins de la peau se dilatent en été et se contractent en hiver. Il est prouvé que pour chaque baisse de température de 1 °C, la pression artérielle systolique augmente de 0,17 kPa (1,3 mmHg) et la pression artérielle diastolique de 0,08 kPa (0,6 mmHg). En hiver, la température baisse, le niveau d'adrénaline dans le corps humain augmente et les vaisseaux sanguins à la surface du corps se contractent pour réduire la dissipation de chaleur. Dans le même temps, l'adrénaline peut augmenter la fréquence cardiaque et le débit cardiaque, ce qui entraînera une augmentation de la pression artérielle. En été, l'environnement extérieur est chaud, la résistance de la surface corporelle diminue et le flux sanguin augmente. Dans le même temps, la pression artérielle diminue également en raison de la transpiration et de la diminution du volume sanguin en été. Par conséquent, certains patients hypertendus souffrent souvent d’accident vasculaire cérébral en raison d’une forte augmentation de la pression artérielle provoquée par une stimulation par le froid.

Lorsque le temps se refroidit et que la tension artérielle augmente, les gens prennent des médicaments antihypertenseurs pour faire baisser la tension artérielle, mais il n'y a aucun effet évident. Ne paniquez pas à ce stade. Ce n'est que si la tension artérielle continue à augmenter au-dessus de 20 mmHg que vous devez ajuster le traitement. Mais si la tension artérielle est inférieure à 20 mmHg, vous pouvez consulter un médecin pour savoir s'il faut augmenter la dose. Ne décidez pas à votre guise pour éviter que la tension artérielle ne fluctue trop.

Il est nécessaire de prendre l'habitude de vérifier sa tension artérielle. Si la tension artérielle est stable, le patient peut la mesurer avant de prendre le médicament pour la première fois chaque jour. Si elle est instable, elle doit être mesurée avant chaque médicament. La mesure peut être effectuée 1 à 2 fois par semaine.

Les aliments trop riches en sel doivent être consommés moins souvent, voire pas du tout. Par exemple, les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent essayer de manger moins ou pas du tout d'aliments riches en sel comme le ragoût, le malatang et la viande braisée. Dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez ajouter de la saveur avec du vinaigre, de la moutarde, de l’huile de sésame, de l’oignon, etc., afin de ne pas avoir l’impression que les aliments ont un goût trop fade, mais n’utilisez jamais de MSG, de sauce soja, de sauce piquante, etc.

Il faut savoir que le froid provoque une constriction des vaisseaux sanguins et une augmentation de la tension artérielle, il faut donc rester au chaud, que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, éviter les endroits où les températures sont plus basses et ne pas y rester trop longtemps. Bien que les habitudes quotidiennes doivent être régulières et combiner travail et repos, il faut éviter de sortir pour faire des exercices matinaux ou des promenades quand il fait froid. En particulier, certains patients dont la tension artérielle est instable doivent faire plus attention à se tenir au chaud.

Grâce à l'introduction ci-dessus, je pense que tout le monde sait que la pression artérielle va légèrement baisser en été, les raisons de l'hypertension artérielle en hiver et les différentes mesures pour augmenter la pression artérielle en hiver. Cela ne concerne pas seulement les patients hypertendus, mais aussi les gens ordinaires. Ils devraient faire plus attention à leur corps, se tenir au chaud en hiver, maintenir un bon mode de vie et être responsables d'eux-mêmes.