Comment apprendre à bébé à s'endormir tout seul ?

Quand le bébé est très jeune, il ne peut généralement pas s'endormir tout seul. Il a généralement besoin que son père ou sa mère l'aide à s'endormir. L'enfant développera alors une telle dépendance et ne pourra pas s'endormir sans l'aide de son père ou de sa mère. Au fur et à mesure que le bébé grandit, les parents doivent commencer à lui apprendre à s'endormir tout seul. C'est la première étape pour que l'enfant apprenne à être indépendant. Apprendre aux enfants à s'endormir tout seul est un travail technique. Les parents doivent être patients et apprendre lentement. De plus, ils doivent apprendre les compétences suivantes.

Comment apprendre à bébé à s'endormir tout seul ?

Lorsqu’un enfant dort seul, il s’agit d’une séparation particulièrement significative vécue par la mère et l’enfant, ce qui signifie que l’enfant commence à passer de la dépendance à l’indépendance. Ce processus est un test pour la mère et l’enfant. Il est nécessaire d’établir le sentiment de sécurité de l’enfant avant l’âge de 2 ans, et après l’âge de 3 ans, les parents peuvent commencer à cultiver intentionnellement l’indépendance de l’enfant et sa capacité à prendre soin de lui-même.

Bien que dormir avec les parents puisse faciliter la prise en charge de l'enfant, cela a également des effets sur la santé de l'enfant. En hiver, les couettes des adultes sont épaisses et lourdes, et la différence de taille avec les enfants exerce une pression sur ces derniers et affecte leur respiration. Les germes présents dans le corps des adultes peuvent facilement être transmis aux enfants. Des horaires différents peuvent perturber les enfants et affecter la qualité de leur sommeil. Les enfants sont en phase de croissance et de développement, et un sommeil de qualité peut les aider à grandir en bonne santé. Le point le plus facilement négligé est que les enfants qui dorment avec leurs parents peuvent être exposés à un risque de trouble de l'identité sexuelle à l'avenir.

1. Stratégie difficile : mettez l'enfant sur le lit et partez, essayez d'ignorer ses protestations. S'il sort de la pièce, persuadez-le d'y retourner, expliquez-lui simplement qu'il doit dormir seul dans le lit, ou vous pouvez ajouter une petite porte pour empêcher l'enfant de sortir en courant. Cette méthode peut être difficile pour les parents et le bébé, mais elle est souvent la plus efficace et la plus rapide.

2. Stratégie d’assurance : Mettez votre enfant au lit et dites-lui que vous reviendrez le voir dans cinq minutes. Vous pouvez aussi tenir votre promesse et revenir cinq minutes plus tard, puis revenir après un certain temps, les intervalles devenant de plus en plus longs. Au bout d'un moment, votre bébé se lassera d'attendre et s'endormira. C’est la stratégie adoptée par la plupart des parents.

3. Stratégie douce : vous pouvez rester dans la chambre du bébé, mais ne pas vous allonger dans son lit. Par exemple, la première nuit, vous pouvez vous asseoir sur une chaise à côté du lit du bébé. La deuxième nuit, vous pouvez vous asseoir plus loin. Enfin, lorsque vous pourrez quitter la chambre du bébé, celui-ci apprendra à dormir seul.

Les bonnes habitudes se développent dès le plus jeune âge. Lorsque les enfants commencent à dormir séparément, les parents doivent faire de leur mieux pour les réconforter avant de se coucher, les serrer dans leurs bras, leur lire des livres, leur raconter des histoires, etc., pour créer une atmosphère relaxante avant le coucher afin que les enfants puissent se détendre et s'endormir.