Que faire si votre peau vous démange énormément

Je pense que tout le monde a déjà eu des démangeaisons cutanées, mais certaines personnes s'en sortent rapidement, tandis que d'autres ne peuvent pas s'améliorer en peu de temps, voire que leur état s'aggrave. Alors, que faire si votre peau vous démange énormément ? Lorsque votre peau vous démange fortement, vous devez d'abord en rechercher la cause. En général, vous verrez des bosses ou des éruptions cutanées sur la peau. À ce stade, il est préférable de ne pas vous gratter trop fort pour éviter toute infection. Utiliser certains médicaments pour soulager les symptômes est une meilleure méthode, mais le médicament utilisé doit être basé sur les conseils du médecin.

À mesure que la température baisse, le corps humain ferme partiellement le lit capillaire de la peau afin de réduire la dissipation de chaleur, le flux sanguin vers la peau diminue, la sécrétion de sueur et de sébum diminue également, l'humidité de la peau diminue et la peau devient sèche, ce qui est plus susceptible de provoquer des démangeaisons de la peau.

De plus, pour un grand nombre de jeunes, notamment les cols blancs et les jeunes enfants, le bain quotidien est devenu un cours obligatoire, et certains se baignent même 2 à 3 fois par jour. La conséquence est que le sébum, initialement sécrété en petite quantité, est éliminé, rendant la peau plus sèche et plus sujette aux démangeaisons.

Éviter les démangeaisons cutanées

Lorsque le vent froid souffle, la peau qui démange sous les épais vêtements d'hiver donne l'impression qu'un insecte rampe dessus, ce qui donne envie de la gratter. Par conséquent, la vue de nombreux beaux hommes et de belles femmes bien habillés qui se grattent la peau à travers leurs vêtements semble assez drôle et embarrassante. De nos jours, les conditions de baignade se sont améliorées et de plus en plus de personnes souffrent de démangeaisons cutanées en hiver. Les démangeaisons cutanées étaient autrefois un problème courant chez les personnes âgées, mais elles sont désormais devenues un « ennemi » commun pour les cols blancs urbains.

Étape 1. La température de l’eau doit être comprise entre 30 et 40 degrés Celsius, légèrement supérieure à la température du corps mais pas chaude. Si l’eau est trop chaude, elle endommagera la membrane sébacée, provoquant des micro-dommages sur la peau et aggravant les démangeaisons.

Étape 2. Si vous prenez une douche tous les jours, 5 à 10 minutes à chaque fois suffiront, et pas plus de 30 minutes. Un bain dans une baignoire ou un bain dans un tonneau en bois est recommandé, car le trempage dans l’eau peut favoriser l’absorption de l’humidité par la peau, accélérer la circulation sanguine et améliorer le métabolisme cutané. Lorsque vous prenez un bain, ne frottez pas pour éviter d'endommager la peau et d'aggraver les démangeaisons.

De plus, lorsque les personnes âgées prennent un bain, le niveau d’eau ne doit pas dépasser le niveau du cœur. Vous pouvez faire bouillir deux poignées d'amidon ou d'avoine, les mettre dans la baignoire et ne pas les rincer après le bain. Les bains d’amidon et les bains d’avoine peuvent apaiser la peau, réduire la sensibilité cutanée, protéger le film sébum et soulager les démangeaisons cutanées.

Étape 3. Essayez de choisir un gel douche neutre ou légèrement acide et évitez les savons alcalins. Pour juger de l’acidité et de l’alcalinité, il suffit de regarder la description du produit. Lorsque vous prenez un bain en hiver, vous n’avez pas besoin d’utiliser de gel douche, sauf si vous êtes particulièrement sale.