Que faire si vous vous sentez étourdi après avoir dormi trop longtemps

Les conditions de sommeil ont un impact important sur la vie des gens, car le sommeil est la période pendant laquelle le corps humain se repose suffisamment. Si le sommeil est perturbé, cela causera de graves dommages à l'organisme. Parmi eux, de nombreuses personnes ont souffert de vertiges causés par un sommeil trop long, ce qui les empêche de se lever à temps et de prendre l'habitude de rester au lit. Voyons ce qu’il faut faire si vous vous sentez étourdi après avoir dormi trop longtemps. J'espère que tout le monde peut le comprendre.

Méthode 1 : Des œufs et du sucre brun pour traiter les étourdissements

Faites chauffer une quantité appropriée d'huile de soja dans une casserole, versez 2 œufs et 30 grammes de sucre roux (ajoutez un peu d'eau et remuez) dans la casserole et faites frire jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Prenez-le à jeun pendant 10 jours. Pour consolider l'effet thérapeutique, vous pouvez le prendre quelques jours supplémentaires.

Méthode 2 : régime médicinal Lilan contre les étourdissements

Utilisez 25 grammes de plantes médicinales chinoises, un œuf en coquille et 50 grammes de riz, faites cuire en bouillie et ajoutez la quantité appropriée d'huile, de sel et de MSG pour l'assaisonnement. Après la cuisson, retirez les résidus de clôture et les coquilles d'œufs et mangez la bouillie et les œufs deux fois par jour. En général, si vous en mangez pendant 3 jours consécutifs, les symptômes de vertiges et de maux de tête s'amélioreront considérablement. Cette bouillie médicinale est non seulement sucrée et délicieuse, mais peut également traiter les étourdissements et les maux de tête, et a également un effet auxiliaire de réduction de la pression artérielle.

Méthode 3 : Des œufs de canard et des haricots rouges pour traiter les étourdissements

Mélangez un œuf de canard et 20 haricots rouges, faites-les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient cuits et prenez-les à jeun le matin, une fois par jour, pendant 7 jours consécutifs pour des effets spéciaux.

Méthode 4 : Soupe d'herbes sèches pour traiter les étourdissements

25 grammes de Prunella Vulgaris, 15 grammes de racine de pivoine blanche crue, 25 grammes d'Eucommia ulmoides crue et 10 grammes de Scutellaria baicalensis.

Utilisation : Faites d'abord une décoction des 3 premières herbes, ajoutez 3 tasses à thé d'eau, faites bouillir pendant 30 minutes, retirez du feu, attendez un peu puis ajoutez Scutellaria baicalensis, faites bouillir pendant 5 minutes. Prenez une fois le matin et le soir tous les jours. Après l'avoir pris, vous ressentirez des étourdissements et des yeux brillants, sans aucun autre effet secondaire.

Méthode 5 : Le chrysanthème soigne les étourdissements

Le chrysanthème peut abaisser la tension artérielle, améliorer la vue et détoxifier, traiter les étourdissements, les maux de tête, les acouphènes et les vertiges, et rendre la miction claire et longue. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent utiliser des oreillers en chrysanthème, qui sont utiles aux femmes qui souffrent de vertiges dus à un excès de feu yang du foie et qui sont agitées et ne peuvent pas dormir la nuit. Vous pouvez ajouter du chrysanthème sauvage aux cotylédons d'orange, aux coques de haricot mungo ou à la soie de tongcao, les sécher, les laisser refroidir, les mettre dans un sac d'oreiller et les coudre hermétiquement.

Méthode 6 : œufs mijotés au jasmin

Ils se reposèrent, les yeux couverts d'un tissu noir, et mangèrent de la perdrix mijotée et des œufs mijotés au jasmin au petit-déjeuner.