Que faire si vous avez mauvaise haleine lorsque vous dormez la nuit

Assurez-vous de développer de bonnes habitudes de vie avant d'aller au lit le soir. Prenez une douche, brossez-vous les dents et enfilez un pyjama propre et confortable avant d'aller au lit, ce qui vous aidera à mieux dormir. De plus, ne mangez pas trop avant d'aller au lit, car cela n'est pas bon pour la digestion. Veillez également à manger des aliments légers et hygiéniques, et évitez de manger des aliments gras, afin de ne pas alourdir l'estomac la nuit et de ne pas provoquer une mauvaise haleine. Vous pouvez boire un peu de vin joyeux avant d'aller au lit ou mâcher du chewing-gum de temps en temps.

1 Compte tenu du dysfonctionnement gastro-intestinal, il est recommandé de prendre Shenling Baizhu San et Bupi Yichang Wan. Habituellement, des comprimés de lactobacilles sont utilisés pour le conditionnement. Le régime alimentaire doit être léger, manger moins d’aliments gras, riches en sucre, épicés, frits et de boissons stimulantes comme le café, et manger plus d’aliments riches en fibres. Buvez beaucoup d’eau et reposez-vous suffisamment.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la bave se forme, les plus courantes sont : 1. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire ; 2. Une malformation des dents de devant ; 3. Des troubles de la neurorégulation. La méthode de prévention et de traitement est la suivante : tout d’abord, faites attention à l’hygiène bucco-dentaire, développez l’habitude de vous brosser les dents matin et soir et de vous rincer la bouche après les repas. Vous pouvez également demander à un dentiste de diagnostiquer et de traiter, d’utiliser une thérapie de nettoyage pour éliminer le tartre, de prendre des vitamines C et B2 et d’autres médicaments pour éliminer la gingivite et réduire les stimulations indésirables.

3La mauvaise haleine est principalement causée par des micro-organismes présents dans la bouche ou par des maladies bucco-dentaires. Vous pouvez prendre du tinidazole ou du métronidazole pour tuer les bactéries. Vous pouvez également utiliser 10 grammes de Perilla frutescens, un médicament chinois, le faire infuser avec de l'eau bouillante, mâcher du chewing-gum, des pastilles à la menthe et une petite quantité de thé à des heures ordinaires. Il est recommandé aux personnes souffrant de mauvaise haleine de manger moins d'aliments qui augmentent la chaleur et dispersent le froid, et de consommer avec modération certains aliments qui évacuent la chaleur.

4 La température et l'humidité de la bouche sont les conditions les plus propices à la prolifération des bactéries. L'accumulation de résidus alimentaires ou de substances sucrées dans les interstices entre les dents et sur les surfaces dentaires peut facilement entraîner des caries et des maladies parodontales. Ces facteurs indésirables sont stimulants et peuvent provoquer une salivation excessive pendant le sommeil. 2. Malformation des dents de devant : Cela peut être dû à des facteurs génétiques et à de mauvaises habitudes acquises, comme se ronger les ongles, tirer la langue, mordre la tête du crayon, etc., qui provoquent une déformation des dents de devant et une bave pendant le sommeil. 3. Troubles neurorégulateurs : La régulation de la sécrétion salivaire est entièrement neuroréflexive. Le fait de « regarder la prune pour étancher sa soif » est un exemple de sécrétion salivaire réflexe conditionnée dans la vie quotidienne. Par conséquent, des troubles de la régulation neuronale peuvent également provoquer une salivation excessive pendant le sommeil. Si vous bavez pendant votre sommeil, que la bave a un goût salé et que votre taie d'oreiller est jaune clair, cela est probablement dû à une mauvaise hygiène bucco-dentaire, à une accumulation de résidus alimentaires et à un excès de tartre au fil du temps, ce qui peut provoquer une gingivite et même une petite quantité de saignement des gencives. Par conséquent, la salive qui s’écoule pendant le sommeil a un goût salé et est de couleur jaune clair.