Quelle est la méthode de mémorisation la plus efficace

Tout le monde veut avoir une super mémoire, qui peut être d'une grande aide dans la vie et au travail. Cependant, une méthode de mémorisation efficace n'est pas une idée soudaine qui surgit sur un coup de tête. Elle nécessite toujours de la persévérance, un entraînement à long terme et des améliorations pour atteindre le meilleur état de mémoire. Cette méthode est différente de la mémorisation par cœur. Elle nécessite des méthodes et des techniques. Alors, quelle est la méthode de mémorisation la plus efficace ?

Méthode 2 : Méthode de la mémoire de position

Cette méthode consiste à créer un espace séparé dans votre monde mental (monde virtuel) et à organiser les éléments à mémoriser de manière ordonnée. Par exemple, si vous voulez vous souvenir des objets d'une pièce, vous devez imaginer une pièce dans votre esprit, qui peut être votre chambre ou votre bureau. Il est préférable d'avoir un environnement familier, puis de placer différents objets à différents endroits de la pièce. Bien entendu, ce sont ces objets dont vous voulez vous souvenir. En le plaçant dans différentes positions, il y aura des souvenirs correspondants dans votre cerveau, et à ce moment-là vous vous « souvenez ». Comme indiqué sur la photo.

Méthode 3 : Mémoire associative

La méthode d'association, comme son nom l'indique, est une méthode d'imagination, c'est-à-dire l'association de nouvelles informations à des choses connues et familières. Cette méthode de mémorisation est plus flexible. Vous pouvez laisser libre cours à votre imagination. Tant que cela peut renforcer la mémoire et mieux relier les choses familières, vous pouvez tout imaginer. Mieux encore, les personnes dotées d’un esprit actif peuvent imaginer des situations difficiles, exagérées et quelque peu irréalistes, ce qui peut améliorer la mémoire. Je vais vous donner ici un exemple de récitation de poésie, comme le montre l'image.

Méthode 4 : Mémoire olfactive et sonore

Le goût et le son sont tous deux liés à la mémoire, et la mémoire est une chose unique. Lorsque nous nous souvenons d’une certaine scène, nous pouvons souvent nous souvenir d’informations telles que la voix de la personne, son sourire et s’il y avait une odeur particulière sur son corps. C’est donc le principe qui se produit lorsque nous nous souvenons de quelque chose à cause d’une certaine odeur ou d’un certain son. C'est un principe relativement abstrait, il suffit de le comprendre.

Méthode 5 : Le temps

Selon les recherches, la capacité de mémoire du cerveau humain est optimale le matin, à midi et le soir. À ce stade, mémoriser des choses, lire et étudier vous apportera des résultats inattendus.