Combien de temps faut-il pour éliminer l'humidité

L'humidité est un état physiologique très courant dans la vie quotidienne. Si trop d'humidité s'accumule dans le corps, cela provoquera de nombreuses maladies chroniques, qui auront un impact important sur la santé physique. Cependant, il existe de nombreuses façons d'éliminer l'humidité, et vous devez utiliser une méthode qui vous convient. Cependant, éliminer l'humidité est un processus très long, en particulier pour les personnes ayant une humidité très importante, vous devez donc être mentalement préparé.

Combien de temps faut-il pour que l’humidité soit éliminée ?

Le temps nécessaire pour éliminer l'humidité varie en fonction des symptômes personnels et des conditions physiques. Une forte humidité dans le corps se manifeste généralement sur la peau. Si des démangeaisons et des éruptions cutanées surviennent, si l'affection est grave, des médicaments oraux peuvent être utilisés pour le traitement. Il ne sera pas efficace en 2 ou 3 jours pour éliminer l'humidité du corps. Cela nécessite une attention à de nombreux détails dans l'alimentation et la vie quotidienne, sinon l'élimination risque de ne pas être possible ou de réapparaître. Dans la médecine traditionnelle chinoise, l'humidité fait référence au mal lourd et trouble qu'est le yin et qui cause la maladie, et les manifestations cliniques sont souvent caractérisées par une sensation de lourdeur. Ces symptômes comprennent de la fièvre, une acidité corporelle, une perte d’appétit, de la fatigue, des selles molles à long terme, de l’eczéma, des démangeaisons cutanées, des articulations raides et douloureuses, etc.

Les personnes souffrant d'une forte humidité peuvent ressentir ces 4 symptômes

1. Faible volume d'urine

L'excès d'humidité dans le corps affectera l'excrétion de l'urine. Si vous urinez avec une petite quantité d'urine et une fréquence élevée de miction, De plus, vous ressentirez des douleurs dans les parties génitales au moment d'uriner et vous aurez toujours l'impression que l'urine de la vessie n'est pas complètement évacuée. Certaines femmes auront une quantité anormalement élevée de leucorrhées.

2. Indigestion fréquente

Si vous ne mangez pas beaucoup de nourriture à chaque repas, mais que vous n’avez toujours pas faim et n’avez pas envie de manger. Si je mange peu, j'ai l'impression que la nourriture reste coincée dans ma gorge et que mon estomac est gonflé. L’apparition de ces symptômes peut être due à une humidité excessive affectant la digestion gastro-intestinale.

3. Selles molles fréquentes

Les selles saines ont une forme fixe, mais les personnes ayant une forte humidité dans leur corps auront des selles molles sans forme, qui ressemblent à de la diarrhée. De plus, les matières fécales ne sont pas facilement évacuées par l’eau et collent souvent aux toilettes, ce qui rend leur élimination très difficile.

4. La peau a tendance à devenir grasse

Les personnes ayant une forte humidité dans leur corps ont tendance à avoir la peau grasse, en particulier des pellicules grasses, un visage gras, des paupières gonflées au réveil le matin, des poches sous les yeux et d'autres symptômes. Vous vous sentirez également souvent très fatigué, ne voudrez pas bouger et aurez la tête qui tourne, ce qui vous indique qu'il y a trop d'humidité et que vous devez déshumidifier.

Comment éliminer l’humidité du corps ?

1. Faites tremper vos pieds dans de l'eau poivrée

La médecine traditionnelle chinoise considère que vous pouvez choisir de tremper vos pieds dans de l’eau poivrée pour éliminer l’humidité du corps. Le poivre du Sichuan est une plante médicinale piquante et chaude qui a pour effet de dissiper le froid et d'éliminer l'humidité. Les personnes ayant une forte humidité dans leur corps utilisent souvent le poivre du Sichuan pour faire tremper leurs pieds, ce qui peut rapidement éliminer l'humidité du corps, draguer les méridiens, favoriser la circulation sanguine et soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. Il n’est pas nécessaire de faire tremper vos pieds tous les jours. 2 à 3 fois par semaine suffisent.

2. Faites tremper vos pieds dans l’eau d’armoise

L'armoise est une plante médicinale de type yang qui a pour effet de reconstituer l'énergie yang, de dissiper le froid et d'éliminer l'humidité. Si vous avez une forte humidité dans votre corps, tremper régulièrement vos pieds dans de l'eau d'armoise peut non seulement éliminer le froid et l'humidité de votre corps, mais également réduire votre chaleur interne. Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant d'ulcères buccaux, de gencives enflées, de maux de gorge, d'otites moyennes et d'autres maladies. Il peut soulager les symptômes et il suffit de faire tremper vos pieds deux fois par semaine, ce qui est très pratique.

3. Faites tremper vos pieds dans de l'eau de gingembre

Le gingembre n’est pas seulement bon pour l’assaisonnement, mais il est également efficace pour dissiper le froid et l’humidité. Et si le froid et l'humidité pénètrent dans votre corps à cause de la pluie, vous pouvez prévenir le rhume en trempant vos pieds dans du gingembre pour chasser le froid et l'humidité. Vous pouvez également faire bouillir du gingembre dans de l'eau et le boire, ce qui peut également chasser le froid du corps, protéger la rate et l'estomac et prévenir le rhume. Par conséquent, les personnes ayant une forte humidité dans leur corps peuvent tremper leurs pieds dans de l'eau de gingembre pour éliminer l'humidité et nourrir la rate au quotidien.