Les feuilles de jujube aigres peuvent-elles guérir l'insomnie ?

De nombreuses personnes souffrent d'insomnie en raison d'une pression excessive au travail et dans la vie et d'une alimentation déraisonnable. Lorsqu'elles sont confrontées à cette situation, de nombreuses personnes cherchent des moyens de traiter leurs propres maladies, car l'insomnie à long terme peut causer de graves dommages au corps humain. De nombreuses personnes veulent savoir si les feuilles de jujube aigres peuvent traiter l'insomnie. Alors, les feuilles de jujube aigres peuvent-elles guérir l’insomnie ?

Premièrement, la feuille de jujube aigre peut-elle guérir l'insomnie ? Bien que certaines personnes soient physiquement fortes, leur puissance cérébrale est faible. Non seulement elle fonctionne lentement, mais il est également facile d'être surchargé et de devenir facilement désordonné. La deuxième raison est due à une forte stimulation. Par exemple, certains patients tombent malades à cause du décès de leurs proches, tandis que d'autres souffrent d'insomnie en raison d'un échec à l'examen d'entrée à l'université. Bien sûr, chacun réagit différemment à la même chose. Certains pensent qu'il s'agit d'une catastrophe et sont très choqués, tandis que d'autres ne réagissent pas fortement. Cela montre que les facteurs cognitifs jouent un rôle important. Il est donc très important d’améliorer votre culture personnelle et de considérer correctement les événements qui se produisent autour de vous afin de prévenir l’insomnie et de maintenir une bonne santé. La troisième raison est le trouble du cycle du sommeil. Nous rencontrons souvent ce type de patients à l’école. Ils se plaignent de se sentir somnolents lorsqu’ils ont cours à 8 heures du matin, et leur esprit commence à s’éclaircir vers 11 heures. Ils ont du mal à s’endormir à midi et se sentent groggy l’après-midi. Leur esprit redevient clair après 21 heures et ils ne peuvent pas s’endormir avant midi. Cette situation devrait être appelée trouble du rythme circadien, et la raison peut être la suivante : parce que pour une raison quelconque vous n'avez pas bien dormi la première nuit, ou à cause d'une activité physique excessive le lendemain matin, vous vous sentez somnolent vers huit heures le lendemain matin. C'est à cause de la somnolence que le cerveau économise de l'énergie. Quand il est temps de se reposer à midi, le cerveau devient actif. Comme vous ne vous êtes pas reposé à midi, vous vous sentez somnolent l'après-midi. Comme le cerveau a économisé de l'énergie l'après-midi, il s'excite la nuit, vous ne pouvez donc pas dormir la nuit et ne vous reposez pas suffisamment la nuit. Vous vous sentez à nouveau somnolent pendant la journée du lendemain. Ce cycle se répète encore et encore, ce qui fait que les gens se sentent très mal. Bien entendu, cela ne signifie pas que si vous avez mal dormi une nuit, vous allez forcément former ce cercle vicieux. Le sommeil de la plupart des gens a tendance à être normal en raison de l'effet de « rebond » (c'est-à-dire de compensation) mentionné plus haut. Seules quelques personnes doivent consulter un médecin car leurs cycles de sommeil sont continuellement perturbés pour diverses raisons et l'état de fonctionnement anormal du cerveau est constamment renforcé.

Deuxièmement, les feuilles de jujube peuvent efficacement vous aider à vous endormir, mais elles n’ont aucun effet thérapeutique. Si vous souffrez d’insomnie pendant une courte période, vous pouvez compter sur votre propre régulation pour synchroniser votre horloge biologique avec le monde extérieur. Si vous souffrez d’insomnie en raison d’un stress psychologique à long terme, vous pouvez rechercher une thérapie physique ou une thérapie CES pour traiter votre insomnie. Le fruit du jujubier aigre lui-même a pour effet de calmer l'esprit et d'améliorer la qualité du sommeil. Il est unique dans le domaine de l'apaisement de l'esprit et de l'insomnie, et possède des effets thérapeutiques importants. Il est appelé le « fruit du sommeil oriental » par les médecins et les patients occidentaux. Les feuilles de jujubier aigre sont les feuilles du « fruit du sommeil oriental ». Elles ont également pour effet de calmer l'esprit et de favoriser le sommeil. Elles ont également des effets analgésiques, anticonvulsivants et rafraîchissants. On peut les appeler « feuilles du sommeil oriental ».

Les feuilles de jujubier sauvage peuvent-elles soigner l'insomnie ? Le jujubier sauvage est un arbuste ou un petit arbre à feuilles caduques, de 1 à 3 mètres de haut ; il existe deux types d'épines stipules, l'une est droite et mesure jusqu'à 3 cm de long, et l'autre est souvent courbée. Les feuilles sont elliptiques à ovales-lancéolées, longues de 1,5 à 3,5 cm, larges de 0,6 à 1,2 cm, avec de fines dentelures sur les bords et trois nervures à la base. Les fleurs sont jaune-vert, groupées par 2 ou 3, poussant à l'aisselle des feuilles. La drupe est petite, brun rougeâtre à maturité, presque sphérique ou oblongue, longue de 0,7 à 1,5 cm, acide, aux extrémités émoussées. La période de floraison est d'avril à mai et la période de fructification d'août à septembre. Le jujubier est le fruit d'un arbuste caduc de la famille des Rhamnacées. Les fruits mûrs, rouges et tendres, sont récoltés en automne, la pulpe est retirée, séchée au soleil, les noyaux sont écrasés, les graines sont retirées et utilisées crues ou frites. Écraser lors de l'utilisation. Les graines sont utilisées comme médicament, contenant des saponines de jujube A et B, des acides organiques, des protéines, du β-sitostérol, de l'huile grasse, etc. Le corps entier du jujube aigre est un trésor, le rhizome