Que dois-je faire si je continue à vomir après avoir bu ?

Certaines personnes ressentent divers désagréments après avoir bu, comme des maux de tête et des vomissements, etc. Boire une quantité modérée de vin peut détendre l'humeur et soulager le stress, mais boire du vin n'est pas seulement mauvais pour le corps, il lui est également nocif. Les personnes qui continuent à vomir après avoir bu devraient essayer de boire moins. Si vous ne pouvez vraiment pas refuser une soirée arrosée, vous devez prendre des précautions.

1. Avant de boire

1. Buvez une bouteille de lait une demi-heure avant de boire, de préférence du lait pur ou du lait sucré, pour prévenir la gastrite alcoolique et la déshydratation. Boire du lait avec du sucre ou du miel peut non seulement favoriser la décomposition de l’éthanol, mais également protéger la muqueuse gastrique. Étant donné que la déshydratation entraîne une perte de sel, vous pouvez boire de l’eau légèrement salée ou du sel de réhydratation avec modération.

2. Ne buvez pas l'estomac vide, car l'alcool est absorbé rapidement à jeun et les gens s'enivrent facilement ; la meilleure méthode de prévention est de manger des aliments gras, comme de la viande grasse, des jarrets de porc, etc., ou de boire du lait avant de boire, et d'utiliser la nature indigeste des graisses dans les aliments pour protéger l'estomac et empêcher l'alcool de pénétrer la paroi de l'estomac. C'est l'astuce principale pour boire sans se saouler. Parce que cela peut prolonger le temps d’absorption de l’éthanol dans le corps.

2. Vin

1. Lorsque vous buvez, évitez de boire de l'eau glacée, de la limonade et d'autres boissons stimulantes, sinon le lait que vous avez bu auparavant sera vain ; ne le buvez pas avec des boissons gazeuses telles que le cola, le soda, etc., car les ingrédients de ces boissons peuvent accélérer l'absorption de l'alcool par l'organisme.

2. Lorsque vous buvez du vin blanc, ne le buvez pas en une seule fois, mais en plusieurs gorgées. Lorsque vous buvez de la bière, vous devez attendre que la mousse de bière se dépose avant de la boire, sinon, vous risquez de souffrir de ballonnements et d'inconfort abdominaux au minimum, voire d'une constipation sévère.

3. Buvez du yaourt entre les boissons – inutile de préciser qu’acide + alcool = eau

4. L'alcool pouvant causer de graves dommages au foie, il est recommandé de consommer davantage de légumes à feuilles vertes lorsque vous buvez. Les antioxydants et les vitamines qu'ils contiennent peuvent protéger le foie. Vous pouvez également manger certains produits à base de soja, la lécithine qu'ils contiennent peut protéger le foie. 5. Il vaut mieux aller lentement que vite. L’éthanol peut pénétrer dans le sang dans les cinq minutes suivant la consommation, et la concentration d’éthanol dans le sang peut atteindre son maximum en 30 à 120 minutes. Si vous buvez rapidement, la concentration d’éthanol dans votre sang augmentera rapidement et vous serez bientôt ivre. Si vous le buvez lentement, votre corps aura suffisamment de temps pour décomposer l’éthanol, donc la quantité d’éthanol produite sera moindre, ce qui réduira le risque de se saouler.

6. Combinez nourriture et boisson. Lorsque vous buvez, quelle est la chose la moins susceptible de vous saouler en mangeant ? Il est préférable de manger du foie de porc. Ce n'est pas seulement en raison de sa richesse nutritionnelle, mais aussi parce que le foie de porc peut améliorer la capacité de détoxification de l'éthanol par l'organisme. Les personnes qui boivent fréquemment provoquent une perte de vitamine B dans l'organisme, et le foie de porc est l'aliment le plus riche en vitamine B. Par conséquent, manger du foie de porc bouilli ou frit est un plat idéal pour accompagner le vin.

3. Après avoir bu

1. Il est préférable de ne pas boire de thé fort après avoir bu, mais vous pouvez boire du thé léger. Les polyphénols du thé ont un certain effet protecteur sur le foie, mais les alcaloïdes du thé fort peuvent provoquer une constriction des vaisseaux sanguins et une augmentation de la pression artérielle, ce qui aggravera les maux de tête. Si quelqu'un boit trop involontairement, il peut manger des fruits ou boire du jus après, car les composants acides des fruits et des jus peuvent neutraliser l'alcool. Beaucoup de gens ne mangent pas après avoir bu, ce qui est encore plus nocif. Ils devraient plutôt manger des aliments faciles à digérer, comme un bol de nouilles.

2. Ajoutez des fruits au dessert. Manger des desserts et des fruits immédiatement après avoir bu peut vous aider à rester sobre. Comme le dit le dicton, « Manger des kakis sucrés après avoir bu de l'alcool fera disparaître l'odeur de l'alcool. » C'est vrai. Les fruits comme les kakis contiennent de grandes quantités de fructose, qui peut oxyder l'éthanol et accélérer son métabolisme. Les desserts sucrés ont à peu près le même effet. 3. Ajoutez des fruits au dessert. Manger des desserts et des fruits immédiatement après avoir bu peut vous aider à rester sobre. Comme le dit le dicton, « Manger des kakis sucrés après avoir bu de l'alcool fera disparaître l'odeur de l'alcool. » C'est vrai. Les fruits comme les kakis contiennent de grandes quantités de fructose, qui peut oxyder l'éthanol et accélérer son métabolisme. Les desserts sucrés ont à peu près le même effet.

4. Après avoir bu, vous pouvez essayer de boire de la soupe chaude, en particulier de la soupe de poisson mijotée avec du gingembre râpé, qui est particulièrement efficace pour dégriser.

5. Si vous vomissez continuellement après avoir bu, vous devez immédiatement trouver une bouteille d'eau minérale à boire pour éviter de vomir du sang à cause de l'estomac vide.

6. Après avoir vomi, ne mangez pas immédiatement, surtout pas d'aliments grillés.

7. Vous pouvez choisir des boissons chaudes comme du lait de soja et du lait pour le petit-déjeuner. Si vous devez encore vous rendre au travail, vous pouvez choisir des boissons rafraîchissantes telles que Pocari Sweat et Red Bull pour vous assurer de ne pas retarder le travail.