Quand il fait chaud, ton visage devient chaud et rouge

Notre visage n’est pas seulement la première impression que nous faisons sur les autres, mais aussi le reflet de nos signes physiques. Par exemple, si nous avons de l’acné sur le visage, cela peut être dû à la chaleur de notre corps ou, pour de nombreuses filles, à des troubles endocriniens. Le visage de certaines personnes peut être gras, ce qui est probablement dû à des problèmes avec un organe du corps. Certaines personnes ont le visage chaud et rougissent lorsqu'il fait chaud. Pourquoi ?

La peau du visage est fine et riche en vaisseaux sanguins. Lorsque vous êtes excité ou timide, les vaisseaux sanguins se dilatent et vous rougissez, puis disparaissez. Il s'agit d'un phénomène physiologique normal. Cependant, si pour une raison quelconque la peau réagit particulièrement fortement aux facteurs physiques et chimiques tels que la lumière du soleil, le froid et la chaleur et certains cosmétiques, et que la tolérance est réduite, voire que des lésions cutanées sont causées, il s'agit d'une allergie. Ce type de maladie est lié à la génétique, aux anomalies métaboliques, à l’état général, à l’exposition à la lumière, à l’âge, au sexe, etc.

En médecine, cette affection est appelée « rougeur du visage ».

D'un point de vue médical, le blush fait référence à la condition dans laquelle le visage devient plus rouge plus facilement et dure plus longtemps que chez d'autres personnes en raison de changements de température ou d'émotion, et la couleur est plus foncée et dure plus longtemps. Il existe des vaisseaux sanguins dans la peau qui se dilatent ou se contractent sous l'effet de facteurs nerveux. Les joues sont particulièrement riches en capillaires, ce qui les rend plus susceptibles de rougir.

Lorsque la différence de température est trop importante, comme lorsque vous passez d'une pièce froide à une pièce climatisée, et que la température fluctue entre le chaud et le froid, les capillaires perdent leur élasticité en raison de contractions et d'expansions répétées, ce qui se reflète dans les joues et le nez, provoquant des rougeurs et des picotements aux joues. Au début, le visage devient rouge et revient immédiatement à son état d'origine, mais si cela continue pendant une longue période, les vaisseaux sanguins se contractent, perdent leur fonction de dilatation et durcissent dans un état surdilaté, donnant au visage un aspect rouge même en temps normal. Dans les cas graves, des rougeurs au visage peuvent survenir après avoir baissé la tête puis l'avoir relevée. Ce symptôme est relativement léger au printemps, en été et en automne, mais devient plus grave en hiver.

En hiver, les médecins recommandent d'éviter les environnements trop froids et les changements brusques de température, et de veiller à hydrater et à garder la peau au chaud. Dans les environnements intérieurs extrêmement secs et chauds, si votre visage est sec, vous devez renouveler l'eau à temps et utiliser de l'eau chaude principalement pour vous laver le visage. Lorsque vous sortez, vous pouvez utiliser un foulard ou un masque pour éviter que l'air froid n'attaque directement votre visage, et éviter les grandes différences d'humidité et de température, qui provoqueront une contraction rapide des capillaires dilatés lorsqu'ils seront exposés au froid, formant des vaisseaux sanguins rouges. Les personnes ayant des antécédents de gelures au visage doivent se frotter fréquemment le visage en hiver pour favoriser la circulation sanguine.

En termes de régime alimentaire, les médecins disent que les personnes qui rougissent facilement devraient manger moins d’aliments qui augmentent la vasodilatation, comme le café, le thé, le cola et d’autres aliments contenant de la caféine. Une supplémentation en vitamine B1 peut également aider à la réparation nerveuse et avoir un effet calmant. De plus, vous devez éviter l’exposition au soleil, l’alcool, les aliments épicés et irritants, et éviter la colère, la tension ou l’excitation excessive, car ils contribueront au rougissement du visage. La Roche-Posay propose un spray apaisant assez efficace contre ce symptôme. Vous pouvez l'essayer.