Comment mettre fin rapidement à l'isolement

Le hoquet est très courant dans notre vie quotidienne. Par exemple, manger trop ou trop vite peut provoquer le hoquet. Parfois, le hoquet est vraiment ennuyeux. Certaines méthodes peuvent être utilisées pour améliorer la situation et arrêter le hoquet rapidement. Par exemple, se pencher après avoir bu de l'eau ou prendre une profonde inspiration et la retenir, ce qui peut aider à arrêter le hoquet rapidement.

Comment sortir rapidement de l’isolement

1. Penchez-vous pour boire de l'eau

Lorsque vous avez le hoquet, vous pouvez boire quelques gorgées d'eau tiède en vous penchant à 90 degrés. Répéter cette opération environ 10 fois peut résoudre efficacement les symptômes du hoquet. Notre estomac est très proche du diaphragme. Boire de l'eau chaude et se pencher en avant peut réchauffer le diaphragme plus efficacement, et en même temps, cela peut également permettre aux organes internes de masser le diaphragme. Boire de l'eau bouillie peut également arrêter le hoquet, en particulier boire de l'eau légèrement chaude. Prenez une grande gorgée et avalez-la en plusieurs fois. Répétez plusieurs fois et cela peut soulager efficacement le hoquet. Veillez à ce que la température de l’eau ne soit pas trop élevée pour éviter les brûlures.

2. Détournez votre attention

Éliminez les tensions et les stimuli négatifs et détournez leur attention. Lorsque les personnes âgées concentrent leur attention sur d’autres choses, le hoquet s’arrête naturellement. Que faire si vous n’arrivez pas à arrêter le hoquet : Prendre une cuillère à café de sucre et l’avaler sec (sans eau) est une méthode efficace. Cela peut arrêter le hoquet après quelques minutes. Le sucre dans la bouche peut modifier les impulsions nerveuses d’origine pour empêcher les muscles du diaphragme de se contracter par intermittence.

3. Étirez votre langue

Lorsque le hoquet persiste, vous pouvez saisir le bout de la langue avec un morceau de gaze propre et l’étirer vers l’extérieur. Vous pouvez arrêter dès que vous sentez des gaz sortir de votre abdomen. Vous constaterez que le hoquet disparaîtra immédiatement.

4. Appuyez et pincez les points d'acupuncture

① Pincez et appuyez sur le bout du majeur : utilisez respectivement vos doigts gauche et droit pour pincer fortement le haut du majeur. Après environ 1 à 2 minutes, le hoquet s'arrêtera. N'oubliez pas d'utiliser la force appropriée et de maintenir la douleur pendant environ 1 à 2 minutes ! ② Pincez et appuyez sur le point Neiguan : le point Neiguan se trouve à environ trois doigts horizontaux au-dessus du poignet. Il y aura une douleur évidente en appuyant sur le bon point ! Comme ci-dessus, appuyez pendant 1 à 2 minutes de chaque côté. ③ Appuyez sur le point Shaoshang : le point Shaoshang est situé du côté du pouce. Appuyer sur ce point peut aider à soulager le hoquet.

5. Retenir sa respiration

① Prenez d’abord une profonde inspiration, puis retenez-la le plus longtemps possible, puis expirez et répétez plusieurs fois. ② Mettez le mélange gazeux dans un sac en plastique et inhalez-le. Le mélange gazeux contient 90 % d'oxygène et 10 % de dioxyde de carbone, ce qui peut également arrêter le hoquet.

6. Éternuez pour arrêter le hoquet

Lorsque vous avez le hoquet, si vous trouvez un moyen d'éternuer, cela arrêtera le hoquet. Vous pouvez renifler du poivre avec votre nez pour vous faire éternuer.