Quel médicament est bon pour la dysménorrhée à 16 ans

La période de floraison des jeunes filles de 16 ans est la plus belle de leur jeunesse. Mais il y a une chose qui inquiète toujours de nombreuses jeunes filles, c'est la dysménorrhée. Les douleurs corporelles font souffrir de nombreuses filles pendant plusieurs jours. Alors, quel médicament est bon contre la dysménorrhée ? Existe-t-il un bon moyen ? À quoi faut-il faire attention dans son alimentation pendant la dysménorrhée ? Suivons l'éditeur pour voir comment procéder.

La dysménorrhée peut être divisée en types primaires et secondaires. La dysménorrhée primaire fait référence à la dysménorrhée qui survient lorsqu'une femme a ses premières règles. Ce phénomène s'améliore souvent avec le mariage et la naissance d'un enfant.

La dysménorrhée secondaire est une dysménorrhée qui survient après des maladies de l'appareil reproducteur. Ses symptômes varient selon les causes. En général, la douleur est profonde et sourde. Les causes courantes de dysménorrhée secondaire comprennent : ① l’endométriose, ② l’adénomyome utérin, ③ les adhérences cervicales ou utérines, ④ les malformations de l’appareil reproducteur, ⑤ l’inflammation pelvienne, etc.

Si la dysménorrhée est sévère et insupportable, ou si vous devez faire quelque chose, vous pouvez prendre un analgésique, mais il n'est pas recommandé d'en prendre fréquemment.

Soins diététiques pendant la dysménorrhée

1. Évitez les boissons froides et les aliments froids, épicés et irritants pendant les règles.

2. Buvez plus de lait chaud. Par exemple, boire un verre de lait chaud avec une cuillère de miel avant d’aller au lit chaque soir peut soulager la dysménorrhée.

3. Mangez davantage d'aliments chauds, comme le sucre brun fonctionnel. Le sucre brun est chaud par nature, a un goût sucré et pénètre dans la rate. Il a pour effet de tonifier le qi et le sang, de renforcer la rate et de réchauffer l'estomac, de soulager la douleur, de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine.

4. Adoptez une alimentation équilibrée et évitez les aliments trop sucrés ou trop salés qui vous feront gonfler et ralentir votre rythme cardiaque. Mangez plus de légumes, de fruits, de poulet et de poisson.