Combien de temps peut-on conserver le lait au réfrigérateur ?

Tout le monde sait désormais que le lait maternel est le meilleur aliment pour les bébés. C'est pourquoi de nombreuses mères font de leur mieux pour allaiter leurs bébés. Lorsqu'elles ont plus de lait maternel, elles le mettent dans une boîte de conservation et le conservent au réfrigérateur. Cela permet de conserver le surplus de lait maternel pour que le bébé puisse le boire lorsqu'il n'y aura plus de lait maternel à l'avenir. Par conséquent, la conservation correcte du lait maternel est une question très importante.

Choisissez un contenant de stockage

Comment peut-on gaspiller le lait maternel extrait avec tant de difficulté ? ? Une conservation adéquate du lait maternel permet de mieux conserver ses nutriments et d’assurer sa qualité. Il est donc important de choisir un outil de stockage fiable.

1. Regardez le matériau : les produits en plastique peuvent mieux conserver les substances actives du lait maternel que les récipients en verre.

2. Regardez les spécifications : Il existe deux options sur le marché : les tasses de stockage du lait et les sacs de stockage du lait. Les tasses de stockage du lait peuvent être réutilisées, mais les sacs de stockage du lait sont jetables. Si vous souhaitez congeler de grandes quantités de lait maternel, les sacs de conservation du lait sont plus avantageux.

3. Lors de l'utilisation : veillez à évacuer l'air du sac autant que possible et à sceller la bande d'étanchéité spéciale. N'oubliez pas de ne pas trop remplir le récipient, car le lait va se dilater en gelant.

Durée de conservation du lait maternel

Tout le lait maternel doit être daté avant d'être stocké. Pour éviter la croissance bactérienne, le lait maternel doit être réfrigéré ou congelé immédiatement après avoir été exprimé.

Concernant le temps, veuillez vous référer à :

1. Conserver à température ambiante entre 19 et 26 ℃ pendant 4 à 6 heures. Essayez de garder les contenants de lait maternel couverts et placés dans un endroit frais.

2. Réfrigérer à 4-18℃ pendant 24 heures.

3. Lorsqu'il est congelé à moins de 4°C, conserver pendant 72 heures à 8 jours.

Rappel : L'Association Internationale pour l'Allaitement Maternel suggère que pour les bébés nés à terme et en bonne santé, le principe 555 peut être suivi : 5 heures à température ambiante, 5 jours au réfrigérateur et 5 mois au congélateur ; pour les bébés prématurés, le principe 333 peut être suivi : 3 heures à température ambiante, 3 jours au réfrigérateur et 3 mois au congélateur.

Comment utiliser le lait maternel conservé

Afin de réduire la perte de nutriments, de nombreuses précautions doivent être prises lors de la décongélation du lait maternel, en particulier en faisant attention à :

1. Une fois le lait maternel conservé, deux couches de matière grasse et d'eau de lait peuvent se former. Avant de nourrir votre bébé, secouez doucement la matière grasse et l'eau de lait pour bien mélanger.

2. La congélation détruira certaines substances immunitaires présentes dans le lait maternel, et une température élevée affectera également de nombreux ingrédients bénéfiques présents dans le lait maternel. N'oubliez pas de ne pas le réchauffer au micro-ondes ni de le faire bouillir directement. Il est préférable de le réchauffer au biberon sous l'eau courante chaude à environ 60°C. Si vous avez du mal à le maîtriser, vous pouvez choisir un chauffe-lait.

Le lait maternel ne doit pas être conservé longtemps dans un chauffe-lait et il est préférable de boire tout le lait qui a été chauffé une fois.

Pour décongeler le lait congelé, vous pouvez le décongeler au réfrigérateur à l'avance, ou le décongeler à température ambiante ; veuillez le consommer dans les 8 heures suivant le début de la décongélation ; le lait décongelé ne peut pas être recongelé.

Il est recommandé de répartir le lait maternel dans de petits biberons et de les réfrigérer ou de les congeler en fonction de la quantité de chaque repas que prend votre bébé pour éviter le gaspillage. La plupart d'entre eux ont une contenance de 60 à 120 ml, et ceux de moins de 30 ml sont utilisés pour les petits bébés ou les collations temporaires.