Que faire si les cheveux sur les tempes sont fins

Nous avons tous connu une perte de cheveux ou une chute de cheveux, et ce symptôme dérange de nombreuses personnes, et la perte de cheveux au niveau des tempes en fait partie. Ce type de perte de cheveux est plus fréquent chez les compatriotes masculins. En fait, non seulement nos amis masculins, mais aussi nos amies féminines ont parfois des cheveux clairsemés sur les tempes. De plus, cette situation affecte notre image globale. Apprenons donc ce qu’il faut faire si les cheveux sur les tempes sont clairsemés !

1. Causes de la perte de cheveux au niveau des tempes

1. Mauvaises habitudes alimentaires

Dans la vie quotidienne, si vous mangez trop de viande, d'aliments frits et d'aliments gras, cela entraînera une sécrétion excessive de sébum. Une sécrétion excessive de sébum bloquera les follicules pileux, empêchant les nutriments d'atteindre les racines des cheveux, entraînant ainsi une perte de cheveux au niveau des tempes.

2. Un stress excessif entraîne une perte de cheveux au niveau des tempes

Lorsque vous êtes soumis à trop de stress et que votre esprit est dans un état de tension excessive, cela peut également provoquer une perte de cheveux au niveau des tempes. Car lorsque le corps humain est dans un état de tension, les cheveux se dressent, ce qui entrave la circulation sanguine et empêche les nutriments d'atteindre les cheveux, entraînant une perte de cheveux au niveau des tempes.

2. Traitement de la chute des cheveux au niveau des tempes

1. Organisez correctement votre alimentation

La chose la plus importante pour traiter la perte de cheveux au niveau des tempes est d’organiser correctement votre alimentation ! Vous pouvez manger plus d’aliments riches en calcium, en fer, en zinc et en vitamine C, comme les haricots, les œufs, les agrumes et d’autres aliments. De plus, les aliments épicés et frits doivent être évités pour réduire la sécrétion d’huile des follicules pileux.

2. Utilisez la bonne méthode pour vous laver les cheveux

Lors du lavage de vos cheveux, il ne faut pas le faire trop fréquemment. Il est recommandé de les laver 3 fois par semaine. Ne vous grattez pas les cheveux avec les doigts lorsque vous les lavez et l'eau ne doit pas être trop chaude. Le plus important est de bien rincer vos cheveux sans laisser de résidus de shampoing.

3. Massez votre tête pour améliorer la chute des cheveux au niveau des tempes

Lors du lavage de vos cheveux, vous pouvez masser votre tête, ce qui peut favoriser la circulation sanguine dans le cuir chevelu et améliorer le phénomène de chute de cheveux au niveau des tempes. Ou lorsque vous massez et lavez vos cheveux, vous pouvez peigner doucement votre cuir chevelu avec un peigne pour favoriser la circulation sanguine. La perte de cheveux au niveau des tempes doit être traitée avec la bonne méthode !