Mon gros orteil me fait mal quand je porte des chaussures

Si votre gros orteil vous fait mal lorsque vous portez des chaussures, c'est généralement parce que les chaussures que vous portez ne s'adaptent pas bien à vos pieds. Si ce problème survient, il est recommandé de changer de chaussures à temps pour vous sentir à l'aise lorsque vous marchez. Pour la douleur, vous pouvez utiliser de la glace pour la soulager. De plus, la paronychie peut également provoquer des douleurs au niveau du gros orteil lorsque l'on porte des chaussures. Si elle est causée par cette cause, la paronychie doit être traitée à temps !

1. Changez vos chaussures et mettez celles qui vous vont

Si le gonflement du gros orteil est causé par des chaussures trop petites, la meilleure solution est d’acheter une nouvelle paire de chaussures de la bonne taille. Si vous achetez des chaussures de sport, il est préférable d'acheter une taille qui est d'une demi-taille ou d'une taille plus grande que la taille que vous portez quotidiennement. En effet, lorsque nous faisons de l'exercice physique, la circulation sanguine dans nos pieds s'accélère, ce qui peut facilement provoquer un gonflement de nos pieds. Acheter une paire plus grande peut nous aider à réduire la pression sur les chaussures et nos pieds.

2. Appliquez de la glace pour soulager la douleur

Pour le traitement des orteils et des gros orteils enflés et douloureux. Nous pouvons d’abord essayer des compresses de glace. Mais il convient de noter qu'il est préférable d'appliquer une compresse chaude avant la compresse glacée. C'est parce que la circulation sanguine dans la zone de nos orteils qui est comprimée est bloquée. La compresse chaude peut nous aider efficacement à favoriser la circulation sanguine locale et à soulager la congestion causée par les orteils comprimés. L’application de glace par la suite peut nous aider efficacement à réduire l’enflure.

3. Si vous souffrez de paronychie, traitez-la rapidement

Deuxièmement, nous pouvons vérifier s’il y a une paronychie dans la zone de l’ongle de notre gros orteil. Si vous souffrez de paronychie, cela peut facilement provoquer un gonflement de votre gros orteil. Si les patients constatent qu’ils ont une paronychie sur leurs gros orteils, ils peuvent consulter un personnel médical professionnel pour un traitement anti-inflammatoire et un traitement professionnel de la paronychie. Dans la vie quotidienne, nous devons veiller à désinfecter la zone touchée et à appliquer les médicaments pour le traitement à temps. Il est également préférable de ne pas manger d’aliments trop épicés dans votre alimentation quotidienne.

4. Faites du bon travail en soins infirmiers

Si le problème des orteils gonflés est trop grave, il est préférable de porter des pantoufles plutôt que des chaussures dures pendant la période de récupération des orteils, d'exposer la partie blessée et de lui laisser suffisamment de temps pour récupérer d'elle-même, afin d'éviter l'aggravation de l'état et la prolongation de la maladie.

En termes simples, dans notre vie quotidienne, nous devons faire attention à l’hygiène de nos pieds et vérifier à temps si nos ongles d’orteils ont des problèmes d’inflammation. Lorsqu'un problème est détecté, il doit être résolu le plus rapidement possible. Veillez à demander l'aide d'un professionnel au lieu de le traiter aveuglément vous-même. De plus, si la douleur au niveau de notre gros orteil est trop intense, il est préférable de lui laisser suffisamment de temps pour se reposer.