Comment avez-vous eu une élongation musculaire lombaire ?

La taille est une partie très importante de notre corps. Que nous soyons occupés au travail ou à d'autres activités, nous ne pouvons pas nous passer de la taille. L'utilisation fréquente de la taille est susceptible d'entraîner des maladies, comme par exemple les tensions musculaires lombaires. Après l'apparition de la maladie, des douleurs dorsales apparaissent, ce qui a un impact important sur la fonction de la taille. Comprendre la cause de la maladie permettra d'améliorer la prévention et la réponse. Alors, comment se produit une élongation musculaire lombaire ? Regardons cela de plus près ci-dessous.

Causes

1. Après une entorse lombaire aiguë et une élongation musculaire lombaire répétée à long terme.

2. Traitement intempestif et méthodes de manipulation inappropriées.

3. Des mouvements excessifs et répétés de la taille à long terme et une charge excessive, comme rester assis ou debout pendant une longue période, ou tenir des objets lourds ou soulever des objets d'une position pliée à une position verticale, peuvent maintenir les muscles lombaires dans un état de tension élevée pendant une longue période, ce qui peut entraîner une tension musculaire lombaire chronique au fil du temps.

4. Les tensions musculaires lombaires chroniques sont également liées aux conditions climatiques et environnementales. Une température trop basse ou une humidité trop élevée peuvent déclencher ou aggraver les tensions musculaires lombaires.

Manifestations cliniques

1. Douleur ou distension au niveau de la taille, picotements locaux ou douleurs brûlantes.

2. La situation s’aggrave lorsque vous êtes fatigué et s’améliore lorsque vous vous reposez ; elle s’améliore avec un exercice approprié et des changements fréquents de position du corps, mais s’aggrave avec une activité excessive.

3. Incapable de persister à se pencher pendant le travail. Ils sont souvent obligés d’étirer leur taille ou de se frapper la taille avec les poings de temps en temps pour soulager la douleur.

4. Il existe des points sensibles dans le bas du dos, principalement dans le muscle sacro-spinal, la partie postérieure de l'épine iliaque, le point d'insertion du muscle sacro-spinal derrière le sacrum ou le processus transverse de la vertèbre lombaire.

5. Il n'y a généralement aucune anomalie dans l'apparence et le mouvement de la taille, et il n'y a pas de spasme musculaire lombaire évident. Quelques patients présentent une légère restriction des mouvements de la taille.

traiter

1. Évitez le surmenage et corrigez les mauvaises postures.

2. Exercice fonctionnel approprié

Renforcez les muscles de la taille et du dos en faisant des exercices pour prévenir les troubles de tension musculaire, comme vous allonger sur le ventre sans oreiller, puis redresser votre poitrine et votre tête, et étirer vos mains et vos pieds en l'air ; vous pouvez également vous allonger sur le dos au lit sans oreiller, pousser votre tête contre le lit et soulever vos épaules.

3. Physiothérapie, massage et autres thérapies qui détendent les muscles et favorisent la circulation sanguine.

4. Médicaments

Les principaux sont les antalgiques anti-inflammatoires, les corticoïdes injectables et les anti-inflammatoires non stéroïdiens oraux, les relaxants musculaires locaux et les antalgiques.

5. Thérapie de blocage

Pour les personnes présentant des points de douleur fixes, de la procaïne à 0,5 % à 1 % plus de l’acétate de méthylprednisolone ou de l’acétate d’hydrocortisone peuvent être utilisés pour bloquer les points de douleur, avec de bons résultats.

6. Physiothérapie

Sous la direction d’un médecin, le choix d’une thérapie physique appropriée peut également améliorer l’effet du traitement. Il existe actuellement de nombreuses méthodes de physiothérapie, notamment électromagnétiques, ultrasoniques, infrarouges, laser, etc., qui agissent sur le corps humain par le biais du son, de la lumière, de l'électricité, de la chaleur, etc. pour jouer un rôle dans la relaxation des muscles et l'activation de la circulation sanguine.

7. Chirurgie

Dans les cas qui ne répondent pas aux traitements non chirurgicaux, un traitement chirurgical peut être réalisé.