Le cou au-dessus de la clavicule fait un peu mal

La douleur au cou est souvent difficile à identifier car les anomalies organiques qui y sont manifestement liées ne sont pas faciles à identifier. Si la douleur au niveau du cou au-dessus de la clavicule survient occasionnellement, ne vous inquiétez pas. Cependant, si elle persiste longtemps et s'accompagne d'autres symptômes, vous devez la prendre au sérieux. Nous pouvons d'abord comprendre la maladie avec cette caractéristique afin de pouvoir porter un meilleur jugement. Alors, quelles sont les raisons des douleurs au cou au-dessus de la clavicule ?

Les causes des douleurs cervicales sont nombreuses, et les causes des différentes douleurs cervicales sont donc également différentes. Les causes les plus courantes sont les suivantes :

Spondylose cervicale

En raison de longues périodes de travail avec la tête baissée, d'utilisation d'un ordinateur, de sommeil avec un oreiller haut, de conduite trop longue, etc., la colonne cervicale subit des changements dégénératifs. Lorsque la colonne cervicale dégénère dans une certaine mesure, elle provoque une hyperplasie osseuse cervicale et une hernie discale cervicale. L’hyperplasie osseuse et la hernie discale compriment les nerfs, les muscles, les ligaments, etc. cervicaux et provoquent des douleurs au cou.

Élongation des muscles du cou

La tension musculaire du cou, également connue sous le nom de fibromyosite cervicale, est causée par des blessures aiguës et chroniques répétées des tissus mous du cou, entraînant une inflammation aseptique traumatique et des douleurs dans les muscles du cou, ce qui stimule les muscles à produire un état persistant de contraction, de tension musculaire et de spasme musculaire à long terme, provoquant un spasme vasculaire local des tissus mous, un apport sanguin insuffisant aux muscles et aux fascias, des troubles nutritionnels et une inflammation aseptique aggravée des tissus, formant ainsi un cercle vicieux et exacerbant la douleur.

Traumatisme cervical

Il existe de nombreuses causes de traumatisme de la colonne cervicale, telles que les accidents de voiture, les chutes, les collisions, etc., qui endommagent les muscles et les os du cou et provoquent des douleurs cervicales.

nuque raide

Cela est dû à une luxation des articulations des facettes cervicales. En cas d'entorse du cou, de mauvaise posture de sommeil ou d'envahissement soudain du cou par le vent, le froid et l'humidité, les articulations des vertèbres cervicales peuvent se luxer et provoquer des douleurs cervicales. Cette douleur apparaît généralement soudainement et s’aggrave lorsque le cou est tourné.

Précautions

1. Ne dormez pas sur le ventre et l’oreiller ne doit pas être trop haut, trop dur ou trop plat.

2. Éviter et réduire les blessures aiguës, par exemple en évitant de soulever des objets lourds et en ne appliquant pas les freins d’urgence.

3. Évitez le vent, le froid et l'humidité. Évitez de prendre un bain ou d'être emporté par le vent et le froid à minuit ou tôt le matin. Le vent et le froid provoquent une constriction des vaisseaux sanguins locaux et une diminution du flux sanguin, ce qui entrave le métabolisme des tissus et l'élimination des déchets. L'humidité entrave l'évaporation de la peau.

4. Traiter activement les infections locales et autres maladies.

5. Corrigez les mauvaises postures et réduisez la tension. Faites des exercices pour le cou toutes les 1 à 2 heures en abaissant ou en relevant la tête pour soulager les tensions musculaires. Pour prévenir l'apparition de la spondylose cervicale, le plus important est d'améliorer votre posture assise. Lorsque vous travaillez dur, vous pouvez également faire des exercices pour les épaules et le cou par intermittence.

6. Adaptez vos habitudes de vie et de travail. Après chaque heure de travail, levez-vous et marchez pendant 5 minutes ou massez-vous pour vous détendre, afin d'éviter de fatiguer les muscles du cou en raison de tensions dues à une posture fixe à long terme.