Calories de l'ananas

Vous avez peut-être remarqué qu'au début du printemps, on peut voir partout des fruits du sud. L'un d'eux est l'ananas. On peut sentir son parfum de loin et beaucoup de gens aiment le manger. Combien de calories contient l'ananas ? Par rapport aux autres fruits, l'ananas n'est pas très calorique. En général, 500 grammes d'ananas contiennent environ 110 calories. Il convient également aux personnes qui perdent du poids. L'ananas a également pour effet de renforcer l'estomac et d'aider à la digestion.

3 livres d'ananas contiennent 615 calories.

Valeur nutritionnelle

1. L'ananas contient une substance appelée « bromélaïne », qui peut décomposer les protéines, dissoudre la fibrine et les caillots sanguins bloqués dans les tissus, améliorer la circulation sanguine locale et éliminer l'inflammation et l'œdème ;

2. Le sucre, le sel et l'enzyme contenus dans l'ananas ont un effet diurétique. Une consommation appropriée est bénéfique pour les patients souffrant de néphrite et d'hypertension.

3. L'ananas est de nature douce et sucrée et a pour fonction de renforcer l'estomac et la digestion, de nourrir la rate et d'arrêter la diarrhée, de nettoyer l'estomac et d'étancher la soif.

Effet comestible

L'ananas est sucré, légèrement acide et de nature neutre, et pénètre dans les méridiens de l'estomac et des reins ;

Il a pour effet d'étancher la soif et de soulager l'agitation, de renforcer la rate et de soulager la soif, de réduire les gonflements, d'éliminer l'humidité, de dégriser et de revigorer le qi ;

Il peut être utilisé contre l'indigestion, l'entérite, la diarrhée, les coups de chaleur, la fièvre et la soif, etc. Il peut également être utilisé comme traitement auxiliaire contre l'hypertension, les étourdissements et la faiblesse des mains et des pieds.

Groupe cible

Il est comestible pour le grand public

1. Particulièrement adapté aux personnes souffrant de fièvre et d’irritabilité, de néphrite, d’hypertension, de bronchite et d’indigestion ;

2. Les personnes souffrant d'ulcères, de maladies rénales et de troubles de la coagulation doivent éviter de manger de l'ananas. Les personnes souffrant de fièvre, d'eczéma ou de gale doivent également éviter de manger trop d'ananas.